炎热夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤带来不可逆的损伤，不仅让皮肤变黑，而且也加快皮肤老化速度。因此夏季护肤势在必行，那么夏季注意什么。

夏季如何护肤？

1、做好防晒

虽然阳光中的紫外线能杀死皮肤表面细菌，但强烈的紫外线会破坏皮肤细胞，使得皮肤浅表面血管扩张和充血，严重的话可导致细胞水肿和渗出或诱发皮肤癌。夏季出门时没有做好防晒工作，会增加皮肤本能的防御功能，大量色素颗粒在表皮的基底细胞层集聚来抵抗紫外线照射，使得皮肤变黑。特别是女性脸上会出现很多黄褐斑、色素斑或雀斑，影响美容。因此做好皮肤防晒至关重要，出门前半小时涂抹防晒霜，尽量穿透气的长袖长裤，10：00~14：00之间尽量不要出门。

2、为皮肤补充水分

夏季高温，皮肤中水分蒸发速度快，为保持皮肤滋润，必须补充足够水分。特别是长期呆在空调房间的人，需选择补水保湿型的护肤品，期间多喝水，以免皮肤缺水而滋生皱纹。

3、清洁皮肤

夏季皮脂腺和汗腺分泌旺盛，皮肤表面的代谢产物有所增多，太多汗液会降低皮肤酸度，减弱抵抗力，皮肤表面易受到感染，如疖肿或毛囊炎。因此夏季要保持皮肤清洁，每天早晚各洗脸一次。

4、做好皮肤疼痛和晒红急救措施

受到紫外线暴晒时，会把脸部和裸露皮肤晒得通红，此时可以用蘸了化妆水的化妆棉敷面，不断的交替敷面，一直让皮肤感到冰凉为止，然后再用润肤露来保湿。晒得皮肤疼痛时需立即冷敷，不能涂抹任何护肤品。若手或脚晒伤时可以用毛巾包住冰块敷，直到让肌肤感觉到舒服。为能防止皮肤干涩、紧绷和干裂，应及时补充水分。用含保湿成分的润肤乳直接涂抹在脸上，用手掌轻轻按压脸部，能促进皮肤对水分吸收。

温馨提示

夏季涂上防晒霜并不代表着万事大吉，一般每2~3个小时涂抹一次。皮肤不小心被晒伤晒红时，不能着急涂抹大量晒后修复产品，皮肤泛红发烫是发炎反应，没有及时降温镇静可引起皮肤反黑。遇到此问题时需用大量化妆水和冰块降温，当皮肤有所好转后再涂抹保湿水。长期待在空调房的人需随身携带保湿喷雾，当感觉皮肤紧绷干燥时及时喷水，能为皮肤补充水分，缓解皮肤干燥。