吃什么能控油 控油祛痘能够吃哪些食品

　　1.木瓜

　　木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，增进推陈出新，实时把过剩的毒素排挤体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有用渗入毛孔，掌握种种皮肤疾病，协助表皮角化细胞的零落，增进新细胞的更新，使细胞再生速率增添30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的长处在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改良粗拙、使皮肤有光芒。

　　2.葡萄

　　一直以来，葡萄都被当作是“补血”生果，由于它含有雄厚的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

　　3.苹果

　　把新颖苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会觉得很清新，而且能够使皮肤白嫩。对峙一个月，能够有用消灭青春痘。

　　4.梨

　　将捣碎的梨合营酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功能，还能够压缩毛孔。