对于孩子的生活习惯，都是家长培养的，好的习惯和坏的习惯都是日常的一些行为所积聚而成，而平时的饮食方面的问题也需要很注意，不能随意的吃吃喝喝，因为孩子的肠胃如果在幼时养得好的话，在今后成长过程中吸收方面会有很大的帮助，所以家长们必须把好这个关口，让孩子有一个健康的好的生活环境和习惯，可以延续到以后的生活和日常哦，而几台呢想要说的是关于水果的问题，不是每种水果都适合孩子吃到哦，宝妈们都注意到了吗?

首先我们要说到的是杏子，平时在市面上也不少见，而它的营养也是很丰富的，本身富含了蛋白质，糖类和粗脂肪，还有微量元素，但是也有一个弊端，就是有微毒的热性水果，如果孩子平时吃多了，就会引起内分泌失调，导致腹泻，对于大人的影响不小，更不用对于孩子尚在发育中的身体了，所以，请慎重。

菠萝，每到夏天都是在大街小巷都会看到的热带水果了，味道非常诱人，但是我们都知道菠萝本身含有的寒酸量太过高，具有对肠胃有一定的刺激性，对于人们来说，吃多了会觉得牙齿酸软，有时还会引发胃疼，而对于孩子来说，损伤的几率更是大大的增加了，所以，这种水果也尽量少吃为妙。

芒果，这时一种容易引起过敏的水果了，特别是对于有敏感肌肤或者过敏源的人来说，简直就是吃一次伤一次，因为芒果含有的刺激性的物质比较多，对于芒果过敏的人来说，吃完就会出现发痒，红肿，更严重的也还有，而对于孩子娇嫩的皮肤来说，更是承受不起这种尝试，所以，妈妈们如果想给孩子吃之前，必须要试试看，不能一下子吃多了。

水果之王的榴莲，对于很多人来说是又爱又恨，爱的是味道的诱人，恨的也是味道，有人觉得是绝佳美味，有人却无法忍受这种刺鼻的味道，而对于孩子来说，榴莲属于热气的水果，如果一次吃多了，就会引发上火的症状，所以，平时还是少给孩子吃。

宝宝吃水果有禁忌，这几点别再犯了!

水果是营养价值很高的食物，能够为宝宝补充充足的维生素。话虽如此，不过宝宝吃水果的时候还是有很多问题要注意。

以下帮宝妈整理了宝宝吃水果的7个误区，宝妈们一定要注意!

误区一：水果有讲究，宝宝吃要「忌口」

说起给娃吃水果，妈妈们最纠结的恐怕是到底给娃吃啥水果好，很多宝妈们经常说：听说吃 XX 不好，真的不能给娃吃么?一岁以内的宝宝到底能不能吃 XX ?

其实，水果的绝对性的「忌口」真的不存在，从科学的角度来说，并没有什么水果是宝宝绝对不能吃的。

健康的饮食都要讲究「均衡」，水果也是，适量吃，不多吃。

不影响宝宝饭量(奶量)，吃了后没有明显不适反应，每个宝宝按照自身的情况适量添加即可。

如果发现宝宝吃后口周红肿、腹泻等不适，需要立刻停止添加。

误区二：水果营养丰富，多多益善

多多益善的食物确实有，但不是水果。

对不到 1 周岁的宝宝，建议一天水果的总量：

6～7 个月：初添辅食，一小勺就好

8～9 个月：每天 20～30 克左右

10～11 个月：每天 50 克左右

太瘦或者三餐吃得不理想的宝宝，吃太多水果可能会影响正常饭量，进而让宝宝越吃越瘦;太胖或者三餐胃口特好的宝宝，水果又会提供过多不必要的热量，进而让宝宝越吃越胖。

所以，水果并不是越多越好，妈妈们还是要把握好这个量。

误区三：水果饭前吃，美味又开胃

酸甜的可以开胃，这可能是很多人都有的感觉。

其实，水果的酸味来自其中的有机酸。有机酸虽然可以刺激食欲，但如果水果没熟透，对于消化道比较弱的宝宝来说，容易刺激胃粘膜，结果可能是好心办坏事儿。

因此，饭前还是不太建议给宝宝吃太多有酸味的水果，如果已经熟透了，来一两口也可以，吃多了可能还是那个问题：吃不下饭了。

误区四：水果饭后吃，有助消化

如果宝宝已经吃很饱了，再吃水果就等于额外增加进食量，徒增消化负担。

当然，如果只是一点点，也还好啦，毕竟宝宝的身体也是很厉害的，但这一点点水果中的膳食纤维「助消化」的作用也是一点点哦，没有多少;如果是很大量，相比于有限的膳食纤维，增加消化负担的事儿更明显。

Q：那这水果该什么时候吃呢?