提到夜奶，很多的宝妈都叫苦不迭，觉得孩子吃夜奶非常影响自己的睡眠质量，导致自己无法很好的恢复精力。而在白天的时候，自然更是没有时间来恢复精力了，从而让自己整天都是一副浑浑噩噩的状态。

但是，给宝宝喂夜奶真的不好吗？其实，在孩子刚出生的那一段时间内，宝妈喂夜奶，是一件十分重要的事情。

喂夜奶对新生儿的重要性，新手妈妈别拎不清

新生儿本身的肠胃容量是很小的，他们一次吃奶根本吃不了多少，这就会导致宝宝间隔很短的时间就需要再次地吃奶，而在晚上的时候，就是吃夜奶了。

严格来说，对于新生儿来说，其实并没有什么昼夜之分，主要是因为新生儿在出生后的一段时间，自身仍旧延续着没有出生之前的生物钟系统，对于昼夜并不是十分的敏感，根本不会考虑是什么时间吃饭，饿了就吃才是王道。

由于新生儿本身出生之后对于营养的需求是较高的，如果晚上孩子饿了，宝妈没有给宝宝及时的喂食夜奶，那么，就无法满足自身对营养的需求。再者，如果经常性的不给宝宝好好的吃夜奶，宝宝的生长发育还会受到一定影响。

喂夜奶对宝妈同样重要，宝妈别忽视

夜奶对于新生儿是很重要的营养来源。而对于宝妈来说，其实也是非常重要的，但是很多宝妈却忽视了这一点。

新生儿吃夜奶，将会有效地刺激宝妈的乳房，从而让乳房能够良好的进行乳汁的分泌，保证乳汁的充足。

另外，宝宝吃夜奶，还能够避免晚间宝妈的乳汁淤积，要知道，乳汁淤积的话，将会引发很多的健康问题。

比如乳房部位的乳汁阻塞不通等问题，有时候还会激发乳房部位的一些疾病等等，并且，据一些有经验的宝妈说，宝宝吸吮乳房，还会对宝妈的身体恢复有好处呢。

尽管喂夜奶对新生儿和宝妈都有很多好处，但是频繁的喂夜奶，不仅妈妈很崩溃，对宝宝的健康也会有影响。

宝宝一晚上喂几次奶比较好？不同月龄次数不同，宝妈要注意

在谈论频繁喂食夜奶之前，我们需要先知道，什么样的频率才是正常的喂食频率？

一般来说，孩子的夜奶喂食次数，和孩子的年龄具有着直接的关系。

新生儿时期（宝宝出生的第一个月），一般需要喂食夜奶次数为4-5次，因为这个阶段宝宝的胃容量比较小，食量也比较小。

有官方数据显示，新生儿时期，孩子吃一次奶仅能够维持三小时左右，就需要进行下一次的进食。

但是在实际生活中，其实一般的新生儿两个小时左右就需要喂奶一次了。

宝宝2-4个月时，孩子的晚上睡觉习惯将会发生较大的改变。这种改变是比较大的，有的孩子甚至已经能够睡一个长觉了，但是有些孩子还是“昼夜不分”，夜里无法睡长觉。而在这个阶段，孩子一般需要喂食夜奶两三次，而睡长觉的孩子就会少些。

宝宝5-6个月时，夜奶的次数又会减少了，一般晚上喂食一两次即可。这个时候的宝宝，自身的生物钟已经有所改善了，作息也慢慢地开始规律了，对于昼夜的分化也是比较清晰了，所以只要在白天能够保持正常充足的饮食，晚上一般只会吃一两次夜奶。

当宝宝开始添加辅食后，基本上可以断夜奶了。如果在这个年龄段，宝宝还要喝夜奶，大多是因为缺乏安全感，想要通过这种方式来获得安全感。

而这段时间，也是宝妈能否睡一个好觉的决定性时刻，要是宝妈能够很好的培养孩子的作息习惯，并且经常给予孩子足够的安全感，很可能宝宝在七个月之后，很早的就能够改掉吃夜奶的习惯，换而言之，宝妈就能够整晚的睡好觉了。

可如果在这段时间之内，宝妈没有培养好孩子的作息习惯，并且情感比较弱势，那么就可能会经常出现吃夜奶的情况。