女人的一生，需要在多种角色之间平衡、周旋，儿时是女儿、长大后是妻子、生完孩子后又晋升为妈妈。更为重要的是，她们还是一名职场女性，需要赚钱来缓解整个家庭的经济负担。

命运赋予的女人太多太多，却常常让人忽略了她们也是一个小女孩，也是她们自己。

男人与女人社会分工的不断演变，让全职妈妈这一职业应运而生。然而，这个看似很幸福的职业，近年来却被评为“最高危职业”之一。

这究竟是为什么呢？因为做一名全职妈妈，也就意味着女人要抛弃自己90%，甚至是100%的个人生活和私人空间，并将全部的时间和精力放在孩子、丈夫和家庭上面。她们看似不需要赚钱养家，却付出了比金钱更宝贵的东西，那就是她们的未来和一切。

如果能够得到家人的理解和支持，或许是一个皆大欢喜的结局。但是各种突发事情的出现，让层出不穷的“产后抑郁”、“产后自杀”，成为了新闻媒体上的常客。

而那些声称每天辛苦赚钱的宝爸，如果不亲自经历在家带娃、做家务、忙到连吃饭上厕所的时间都没有之后，他们是无法理解女人这种“绝望”的。

他们只会认为，全职妈妈在家带娃，不需要风吹日晒，没有职场压力，更没有经济负担，还有什么好累的？这种看法着实让人心寒。

担心有轻微抑郁的妻子，宝爸偷偷在家安装监控，看到画面后不禁潸然泪下

这是一位宝爸在网上分享的视频，内容是自己妻子在家带娃的日常。

据这位宝爸介绍，妻子自从做了全职妈妈以后，经常患得患失，脾气也变得十分暴躁、敏感，以前温柔贤惠的形象仿佛一去不复返，甚至有时候连他都觉得妻子简直就是一个蛮不讲理，不可理喻的神经病。

直到后来，妻子被诊断患有轻微的抑郁症，宝爸才开始正视起来这个问题。他担心妻子情绪起伏大，在家是否能够照顾得好孩子，于是便偷偷在家安装了监控。

有一天，宝爸打开监控，看到家里的画面后，让他不禁潸然泪下。

当时宝爸正在出差，晚上十点左右打开监控，想看看妻子和孩子的情况。他发现孩子在床上哭闹不止，不肯睡觉，妻子哄了很久都不管用。

无奈之下，妻子只好将自己扮成小丑，一会儿倒立、一会儿翻跟头、一会儿学大猩猩，一会儿装死……用尽浑身解数，只为了让孩子停止哭闹，逗孩子开心。

看到这一幕，宝爸心里难受极了。这时他这才发现，在自己看不到的无数个瞬间，妻子都需要付出这么多的时间和精力来哄逗孩子。

于是，他决定将这段视频发到网上，让更多的人看到，并理解全职妈妈的辛苦和不易，因为这样的日常，存在于每位宝爸看不到的任何时间和地点。

家人的理解和帮助，是产后妈妈走出困境最大的鼓励

1、给予宝妈及时的关照

孩子出生后，家人都会将全部的注意力放在孩子身上，从而忽略了刚刚经历人生中最大痛苦的产后妈妈。

其实，这时的产后妈妈，无论是在身体还是在心理上都极度脆弱，也需要家人的关照。

2、建立良性沟通

女人是感性的，当她们的情绪走入困境时，也需要倾诉。此时，如果宝爸和家人的态度非常冷漠，甚至是不耐烦的话，就很容易让宝妈的情绪变得越来越差，性格变得越来越暴躁。

只有和宝妈建立良性沟通，让她明白自己是被需要、被爱的，身后是有依靠的，才能让宝妈更有安全感，避免产后抑郁。

3、分担照顾孩子的任务

其实，全职妈妈比世界上任何一份职业都要辛苦，她们需要全天24小时随时待命。

所以，宝爸不要因为全职妈妈没有收入就心理不平衡，忽略了宝妈的付出。宝爸在空闲时，也要尽量多帮助宝妈照顾孩子，毕竟孩子是夫妻两个人爱的结晶，只有两个人彼此都付出，才能让整个家庭氛围变得更温馨、和谐。

小敬妈妈寄语：

据不完全统计，女人80%以上的产后抑郁，都与家人的冷漠、忽视、不理解有着密切的关系。