宝宝睡得香,日后长得高,睡姿不对影响大,这母婴

/ / 2015-10-25
一个人的一生之中,其实有很多时间都是在睡觉的,由此不难猜到睡觉对我们的意义有多大,特别是对于正在生长发...

一个人的一生之中,其实有很多时间都是在睡觉的,由此不难猜到睡觉对我们的意义有多大,特别是对于正在生长发育的孩子们来说更是重中之重。那么睡眠质量的好坏对孩子们的影响有哪些呢?下面我们来了解一下睡眠的知识。

1、对身高有影响

我们都知道控制孩子长高的一个重要变量因素是生长素的分泌,可是你知道吗?生长素只会在孩子进入深度睡眠的时候才会分泌,是最重要的前置因素,因此睡眠状态就成了重中之重。

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那么我们可以想象,如果孩子的睡眠老是受到影响,没法进入熟睡状态,生长激素也就无从谈起了,身高也是很难不收到影响的。

2、脑部发育

孩子睡眠不好,还要上学,脑部一直处于疲劳状态,后续上课读书时注意力很难集中,更可怕的是记忆力会有不同程度的下降。

一般情况下小宝宝睡觉时腾来腾去是正常的不用担心,属于正常现象,他这是在寻找比较舒服的睡眠姿势而已,但是睡着后的头和脚的方向家长注意过吗?这里大有奥秘!

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如果想要睡觉舒舒服服就不要脚指西头指东

我朋友的儿子,最近一直睡得不踏实,老是半夜会突然醒,睡不好,去看了医生也没有用,后面他们家老人看了孩子以后,把床换个了方向,宝宝就睡踏实了。

我当时也是理解不了,这是怎么回事,后来大家在一起吃饭的时候,他们家告诉我说地球是有磁场的,我们睡觉方向不对,大脑难受的很,但也不是每个人都会有这种情况发生,思维活跃的人才会。

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床这样摆设,孩子睡眠好,智力也更高!

床头朝北,床尾朝南,和地球磁场的方向想契合,大脑自然就少受磁场的影响,睡得更舒服。

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大家看过物理书籍都知道,地球其实是一个大磁场,不过磁场线并不都是直线,他会有一定的倾斜,磁场线的方向会因为环境一直在变化着,所以过分追求这个是用途不大的。最重要的是自己的感觉,睡姿舒服了一切都好办。但是怎样的睡姿才算是舒服的呢?

医学表明:人在平躺的情况下,弓着身子,地心引力对于人体的作用能降到最低,加之人类的心脏胸膛左侧,因此睡觉的时候向右侧卧比较好,这样做的话心脏要承受的压力就没那么大。

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还有,一直保持一个睡姿也是不对的,长期同一个睡姿对于正在生长发育的人来说是不好的,很容易头型变型。正常情况下左右交替最为理想。

      
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