之前帮妈听说过一个传闻：母乳是由母亲的血液变成的。那么这个传闻究竟是否准确呢？其实不然，母乳是由母体血液输送到乳房中的，但却不是由血液变成的，母乳的来源就是宝妈吃完的食物所转化成的营养。但在前几天又有人做了另外一组实验，将母乳放在显微镜下放大了1000倍，发现母乳居然是活的，惊讶的同时也让人感叹母亲的伟大。那么，这究竟是怎么回事呢？

母乳的成分十分复杂，其中包含了50%的脂肪，这些脂肪不仅能够让宝宝的运动获取足够的热量，而且能够满足宝宝脑部发育所需，另外母乳当中还含有丰富的磷、免疫球蛋白等物质。这些物质的运动使得母乳再放大1000倍之后呈现出运动的状态，这些成分不仅能够让宝宝的身体发育得到保证，而且能提高抵抗力，营养价值是普通奶粉比不了的，所以，宝妈们要坚持母乳喂养。但是在乳喂养宝宝的时候，也有一些注意事项，能提高母乳质量。希望新手宝妈可以牢记。

1.养成健康的生活习惯

健康的作息是母乳充沛的基础，若是宝妈刚生产完不注意休息，那么奶水的供给就会令人堪忧。另外在饮食方面也应该有所注意，不仅仅要摄入高热量和高能量的食物，也要多吃水果青菜，加速肠胃蠕动，使体内的营养物质均衡，这样宝宝也能从母乳中获取全面的营养，有利于身体发育。宝妈也要注意卫生，勤换内衣，保持乳房的清洁，让宝宝吃到更干净的奶水。

2.保持心情舒畅

有些宝妈在给孩子喂奶的时候，可能会遇到很多阻碍，比如奶水不充沛或者奶水过多等情况，其实这不仅与平时吃的东西有关，也与心情有关系。生了宝宝后，由于激素水平发生变化，宝妈容易出现心情低落的情况，会影响母乳分泌，导致奶水不足。所以母乳喂养孩子期间，宝妈要保持舒畅的心情，这样才可以为孩子提供充足而优质的奶源。

3.母乳可在体外短时间储存

很多宝妈生完宝宝后需要回到岗位工作，不能长时间待在宝宝身边，喂养会不方便。针对这一情况，可以把母乳在体外短时间内储存。提前一天或当天将所需的奶水挤出放在冰箱中冷藏存储，并且要将乳汁密封好，冷藏存储不能超过48小时，而且要将乳汁放在冰箱靠里面一点，能保持新鲜度。在挤奶的时候，宝妈们也要注意食用消过毒的吸奶器，这样才能够保证乳汁的纯净。

虽然母乳喂养很辛苦，也会面临着身材走样的烦恼，但母乳作为世界上最纯净的奶源，是宝宝成长不可替代的营养来源，所以希望宝妈们能克服困难，坚持母乳喂养，让宝宝更好的发育，有一个健康的身体和聪明的头脑。