原标题：这3种喂养方式，让娃越吃越瘦、脾胃虚，快纠正，父母别不在乎

转眼间，炎热的夏天已经远去，暑气渐渐消散，不再热得难受，孩子们胃口也好多了，宝妈纷纷开始给娃“贴秋膘”，但是“孩子的毛病都是吃软文网出来的”，随着孩子吃得更多、更杂， 媒体发布平台脾胃负担越来越重，孩子就会遇到这样那样的问题。

一宝妈前几天就跟我诉苦，每天忙碌的工作已经够累了，好不容易孩子开学上幼儿园，却小毛病不断，也真是操碎了心。她家宝宝从刚一入秋就出现食欲不振的情况，对什么食物都 新闻发布网兴趣媒体发稿平台缺缺，两三口就喊饱了，睡觉的时候也不踏实，总是变换睡姿，后脑勺还出虚汗，明明天气转凉，晚上已经不热了，睡下不一会就满头大汗。

而且，孩子1岁前还白白胖胖，这两年却越吃越瘦，婴儿肥都快没了，眼见着圆脸变成了“尖下巴”，可把一家人急坏了。实际上，这就是孩子常见的“脾胃虚”，随着生活水平的提高，孩子的饮食日益丰盛，特别是有的宝妈巴不得孩子顿顿大鱼大肉，觉得这样营养足、发育快，却无形中损伤了孩子的脾胃。

这3种喂养方式，让娃越吃越瘦、脾胃虚，快纠正，父母别不在乎

1、追着孩子多吃饭

这种情况在老一辈带娃时很 网站发稿常见，没给孩子养发稿平台成良好的进餐习惯，总是边吃边玩，两三口就不吃了，于是家长追 软文平台在屁股后面喂，“强迫” 新闻发布平台孩子多吃饭，有时候喂到一碗热粥都变凉了，这种行为不仅打乱了消化规律，也让脾胃容易受伤，食物堵在肠道里分解不完全，时间长了孩子容易积食、脾胃虚。

2、大鱼大肉补营养

孩子正处于发育的快速期，需要的营养量大、种类多，很多宝妈深知这一点，为了不让孩子的发育“输在起跑线”，从小热衷给孩子吃大鱼大肉进补，认为这样孩子长得壮、长得快，殊不知这样容易“好心办坏事”，孩子的脾胃稚嫩，摄入过多难消化的脂肪、蛋白质，不仅给脾软文推广胃增加负担，也影响维生素、膳食纤维、矿物质等其它营养素的吸收。

3、孩子贪凉不控制

刚过完了夏天，相信孩子雪糕、冷饮、冰镇西瓜都没少吃，实际上，孩子属于“纯阳之体”，新陈代谢旺盛，平时就贪凉，爱吃“凉食”，但是过凉的食物会刺激胃肠粘膜，导致血管突然收缩，消化水平降低，从而导致脾胃功能失调，所以家长一定要控制孩子吃凉食，尤其是本身脾胃虚的孩子，连水果都要少吃，因为大部分水果属于寒性。

秋冬给孩子调理脾胃，宝妈谨记这3招：

1、水果热着吃：自古就有水果“热吃”的说法，可以润肺化痰的“雪梨盅”就是典型，实际上，苹果、香蕉、梨等很多水果都可以经过蒸煮，去除寒性，而富 发布新闻平台含维生素C的橙子、柚子等，因为维生素“怕热”，可以用热水“烫一下”，尽量不要给孩子吃凉的。

2、多吃清淡多煮粥：孩子的饮食还是要以清淡为主，平时多煮些五谷粥、山药粥、南瓜粥等，增加膳食纤维的摄入，既能帮孩子补充营养，也能起到养护脾胃的作用。

3、喝点金棘末：用温水冲黄棘末，每天来一杯，能增强脾胃功能，清理肠道中的食物残渣，避免孩子腹泻便秘、积食等消化问题，把孩子的脾胃慢慢养好、而且味道甜甜的孩子会喜欢喝的。