原标题：「孕婴知识」晚上睡觉的时候，能不软文网能给宝宝开灯睡觉？

用正确的方法去爱孩子

导读：晚上睡觉的时候，能不能给宝宝开灯睡觉？

大家都知道新生儿对外界的反应能力极强。

当我们打开灯的时候会让宝宝的情绪极度混乱，从而影响孩子的睡眠质量，而且长时间开灯睡觉会影响宝宝的发育！

所以各位孩子的妈妈不在特殊情况下尽量不要打开灯睡觉，为了让孩子快快乐乐长大，还是尽量不要去做这软文推广些错事。

开灯 媒体发布平台睡觉对宝宝有哪些危害：

容易出现日夜颠倒

晚上睡觉开灯，会让宝宝觉得这个世界本就没有昼夜之分。无法分辨日夜时宝宝便会出现从早睡到晚，夜间兴奋不已的现象。

家中有个昼夜不分的宝宝，必定会有一个濒临崩溃的妈妈/爸爸。

影响睡眠质量

开着灯睡觉 软文平台时宝宝多为浅睡眠，且灯光会影响褪黑激素的分泌，而褪黑激素一旦不足就容易降低睡眠质量。

导致宝宝夜间容易惊醒，第二天精神状态不佳，长期以往还不利于宝宝正 新闻发布平台常的生长发育。

损伤媒体发稿平台视力

研究显示，开灯睡觉的宝宝更加容易 新闻发布网患上近视。

宝宝两岁前若睡在黑暗房间，近视比例是10%；睡在开小夜灯的房间，近视比例是34%；睡在开大灯的房间里，近视比例则为55%。

不想让宝宝戴"酒瓶底"的眼镜，那么就要从小规范宝宝日常行为习惯。

降低免疫力

经常感冒或患上一些疾病孩子在睡觉的时 发布新闻平台候会增长免疫力，为了宝宝有一个健康的身体还是闭灯睡觉吧！

孕婴指导师寄语：一个人的睡眠质量是和他平时的身体状态有着很大关系的，新生儿在没有出生的时候，就会一直睡觉，在来到世界上以后，也会每天除了睡就是吃，因为他们需要更多的时间需要发育。

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