小春是个嗜辣如命的妹纸，一 新闻发布网顿不吃辣都难受，前段时间小春怀孕了，把一家人都高兴坏了。小春妈妈特意从老家赶过来照顾小春的饮食起居，这个时候问题来了，妈妈做的饭都是清 新闻发布平台淡口味，这对于喜欢辣的小春，无疑是最沉重的打击。小春委婉的告诉妈妈，想吃辣一点的饭菜，然而妈妈说吃辣对宝软文网宝和大人都不好，于是为了宝宝的健康，小春只能痛苦的戒辣了。

其实像小春这样的情况很多见，很多女性，一旦怀孕之后，就会被诸多限制，这个不能吃，那个不能玩。然而这些说法，有些是真科学，有些就是伪禁忌，虽然被传的很广泛，但也是假的，只要把握好度，对宝宝根本没有影响。所以孕妈不要天天惶恐不安，吃个火锅都内疚半天，胎宝宝没有那么脆弱，对于传言，宝妈要具备基本的辨别能力。

一、孕期不能吃辛辣，不然宝宝长不大

如果说孕期不能吃辣，那酸儿辣女又怎么理解呢，很明显是自相矛盾的。辣椒可以开胃，促进血液循环，孕期也要求孕妈饮食均衡，多吃蔬菜和水果，所 软文平台以孕期是可以吃辣的。但是不能多吃，多吃发稿平台了容易上火，引起便秘、痤疮等症状。所以孕妈如果胃口不好，想吃辣开胃是没有问题的。

二、孕期不能玩手机，会影响宝宝发育

现在这个社会，基本上没有人能 网站发稿离开手机，如果怀孕十个月不让用手机，相信能把人逼疯。手机是有一定的辐射，但是非常小，基本可以不用考虑。所以说孕期不能玩手机，会造成宝宝畸媒体发稿平台形，是不可能的。但是孕妈玩手机需要注意个度，不能长时间的玩，不要放在肚子上，不能影响自身的休息，保软文推广证这三点，适当的玩手机是没有问题的。

三、怀孕之后必须左侧卧，不然胎儿会窒息

很多孕妈孕后期睡眠都不太好，这个时候还要求说必须用什么睡姿，会让孕妈睡觉的时候更难受。左侧 媒体发布平台卧是孕妈最佳睡姿，但不是唯一睡姿。左侧卧是可以减少心脏的负担，让胎儿在子宫里面更舒适，但是其他睡姿也不会说让胎儿窒息。如果孕妈右侧卧舒服，就右侧卧，宝宝不舒服的时候，会肚子里面动，提醒你换姿势的。但是不能趴着睡觉，会压到宝宝。

另外，孕晚期的时候，宝妈要记得给自 发布新闻平台己准备待产包，产后对付恶露需要的专用卫生巾、孕妇专用牙刷、产妇垫等等，准备好之后，生产的时候就可以直接拎包去医院了。