孕期是一个非常特殊的时期，是每个为人母的女性都要经历的一段辛苦之路，其中的心酸也只有孕妈自己心里清楚，不仅仅要默默忍受着身体上发生的变化，孕吐、腰酸背痛、水肿等等，还要忍受着孕期的禁忌，生怕一不小心就伤害到宝宝的健康，所以为了宝宝都是小心翼翼的。芸芸怀孕五个多月了，还在上班，早上吃的饭都是昨晚做好，或者是昨晚吃剩下的，因为只有晚上下班有时间，早上想多睡会，又不能不吃饭，所以就提前做好，早上用微波炉热一下就好了，简单又方便!

前几天，芸芸看到一条新闻，说孕妈三个月经常喝隔夜汤导致宝宝流产，吓得芸芸不敢再吃，跑来问我说听人家说吃隔夜菜伤身，我吃没什么反应。我一顿死骂，后来陪她去产检，芸芸的宝宝有点发育不良，软文网医生也告诫不能再吃隔夜菜了，芸芸这才停下了，好在宝宝没什么事，不然真的是后悔莫及了!今天小编发稿平台就跟大家详细介绍一下，孕期这几类隔夜 网站发稿菜千万不能碰，别说我没有提醒你哦。

一、隔夜的绿叶蔬菜

隔夜的绿叶蔬菜是大忌，也是危害最大的，隔夜绿叶蔬菜产生的亚硝酸盐会相对较高，而亚硝酸盐会与人体血液作用形成高铁血红蛋白，从而使血液失去携氧功能，导致孕妈缺氧和更多的不良反应。而缺氧对胎儿的伤害是非常大的。最好做菜的时候就做好一顿吃的，第二天在重新烧一点，注意保存，最好是在干燥通风的地方，防止腐烂。

二、隔的鸡蛋

人家常说隔夜的半熟鸡蛋不能吃，这并不是没有道理的。有些人喜欢吃半熟的蛋，觉得味道比较美味，所以喜欢做成半熟，其实鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜 新闻发布平台之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌媒体发稿平台，因此会有害健康，如造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以一般冷藏的温度密封保存得当，一般可以保存48个小时。

三、隔夜的海鲜

现在正值海鲜鱼虾上市的好时节了，像鱼类、虾类等海鲜，如果隔夜再吃的话，不仅很容易滋生细菌，还易产生蛋白质降解物，这些物质会损伤肝、肾功能。另外，感染细菌后容易引起肠胃不适，从而引发腹泻，不利于胎宝发育。最好是做一顿吃的，买多的可以放进冷冻，下次再烧。

四、隔夜凉拌菜

凉拌菜孕妈本身就不宜多吃，在凉拌的过程中就有可能会受到一定的污染，有细菌感染，如果在放置一些，细菌更加滋生，迅速繁殖，再上温度的作用，还可能会导致变质，第二天再吃，很有可能会造成孕妈拉肚子，对孕妈和宝宝的健康都不好。

五、隔夜汤

有些人喜欢熬汤熬上一大锅，喜欢下次喝的时候再热，其实如果汤放在铝锅、铁锅中，会分解出许多对人体有害的物质，如果想第二天再喝的话，最好 媒体发布平台是放在保鲜盒内放在冰箱，最好汤内也不要放盐等调味料，小心变质，不仅影响口感，更影响健康。

孕妈常吃隔夜菜的危害：

1、降低孕妈抵抗力：隔夜菜营养价值很低，而且隔夜饭菜容易变质，何况孕妇的抵抗力比较低，吃了隔夜饭菜容易引起腹泻，严重的话还会导致孕妇脱水，流产或者早产等症状。所以，孕妇为了自己和肚子的孩子，要多吃新鲜食物，不要吃隔夜饭菜，多补充营养，生出健康的宝宝。

2、影响胎儿的发育：隔夜菜产生的亚硝酸盐，可能会引起的食物中毒是一种常见的化学性食物中毒，主要引起血液中的血红蛋白变成高铁血红蛋白，从而失去携氧能力。表现为机体缺氧的症状，出现心慌气短、口唇青紫，严重者可因严重缺氧导致昏迷甚至死亡。不仅危害孕妇的健康，而且也让肚子里的孩子也受到威胁。细菌在隔夜饭 软文平台菜中大量繁殖，孕妇吃了隔夜饭菜，容易引发胃肠炎，严重的会 发布新闻平台食物中毒。

温馨提示：孕期最好不要 新闻发布网吃隔夜菜，饮食是很重要的，最好是吃一些新鲜的蔬菜，烧一顿吃一顿，千万不要舍不得或者是偷懒，肠胃不好的孕妈更是要注意了，小心拉肚子，破坏身体的正常代谢功能，严重的话还有能导致人体虚脱，到时候伤害就不能是孕妈自己了，还软文推广可能影响到宝宝。最后小编祝愿所有的孕妈都能生一个健康的宝宝!