痔疮是孕妈妈健康的大敌

孕4月，孕妈妈的外形体征更为明显，腹部隆起，子宫继续增大，子宫底在肚脐下面两横指的位置上。由于体型的变化及身体负荷的增加，孕妈妈变得容易疲倦，偶尔还会出现身体失软文推广去平衡的情况。胎宝宝一天天地渐渐长大，会压迫直肠，导 媒体发布平台致便秘。大部分孕妈软文网妈还会受到痔疮的困扰。此时，孕妈妈可媒体发稿平台以用冰袋敷发痒的部位，或者向医生咨询，接受适当的治疗。孕妈妈的体形开始变得有点儿笨重，可以自豪地穿上宽松的孕妈妈装了。

痔疮发生后会经常反复出血，时间长了 网站发稿会导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，易造成胎宝宝发育迟缓、低体重。

痔疮发展到一定程度可脱出肛门外，形成外痔。孕妈妈在行走、咳嗽等腹压增加的情况下，痔块 新闻发布平台就会脱出，坐、行走、排便时都会疼痛难忍，给孕妈妈带来精神和体力的双重负担。另外，自然分娩时用力屏气，腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，会增加孕妈妈的痛苦，甚至影响到整个产褥期的身心健康。

对付痔疮，预防是关键

（1）少吃刺激性的食物：怀孕后孕妈妈体内的HCG会发生改变，对酸、辣食物更发稿平台加青睐，再加上“酸儿辣女”的说法，很多人在怀孕前后吃了大量酸、辣、咸等重口味的食物，其实这对身体没有任何好处。怀孕会影响孕妈妈的消化功能和排便，而大量进食辛辣食物又会加重孕妈妈的消化不良 软文平台、便秘或痔疮的症状，也会影响孕妈妈对胎宝宝营养的供给，甚至增加分娩的困难。

孕妈妈吃了辛辣食物之后，辛辣物质会随着血液循环进入胎盘，最终被胎宝宝吸 发布新闻平台收，极易对胎宝宝造成不良影响。另外，辛辣食物会消耗更多的水分，使胃肠腺体分泌减少，可能造成肠道干燥，引起消化功能紊乱，加重胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等症状的严重程度。这还不是最严重的，最值得警惕的是肠道发生便秘后，孕妈妈在排便的时候肯定要用力气，就会使腹压增加，压迫子宫内的胎宝宝，容易造成胎动不安、早产等不良后果。因此妇女应尽量避免大量摄入辛辣食物，可以在孕前3～6个月就停止吃辛辣食物，使身体慢慢习惯，降低对辛辣食物的需求。

（2）合理饮食：不吃辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等辛辣刺激的食物和调味品；多喝水，尤其是蜂蜜水和淡盐水；多吃含膳食纤维丰富的蔬菜、水果；排便困难时可多吃些芝麻、核桃等含丰富植物油脂的食物，以起到润肠的作用。

（3）定时排便，不要忍便：每次蹲厕所的时间不要超过10分钟，以免引起肛管静脉扩张或曲张。

（4）做好清洁工 新闻发布网作：排便后清洗局部，用热毛巾按压肛门，可以促进局部血液循环。晚上洗澡的时候也可以多洗一洗，用热水冲一冲，接着按摩几下，能显著改善疼痛。