原标题：气温转暖，多少孩子是睡病的？再舒服也别让孩子这么睡，容易生病

转眼已经到了4月，再过一两个月，夏天就要正式来临了。对于带孩子的宝妈来说，夏天正是一个值得重视，也很难熬的季节，因为孩子天性好动，很容易出汗，光是每天洗澡洗衣服，就得花掉不少精力。更有甚者，夏天也是孩子最容易感冒生病的季节，甚至连睡觉都能睡出病来，自然就更让宝妈费心费神了。

去年夏天，短短三个月里，朋友小方的儿子就感冒三次，而且每次都很严重，由于去的是同一家医院，连许多医生护士都认识她和孩子了。小方的儿子只有两岁半，因为小方自己要上班，所以带娃的主要责任就落在了婆婆，也就是孩子奶奶的头上，而这也正是儿子三天两头感冒的原因。

小方的婆婆是典型的农村大妈，平时生活节俭，虽然儿子孝顺，给农村的家里装了空调，老两口却几乎从来不用，原因当然是害怕费钱。但对于孙子，小方的婆婆却一向大方，来到城里照顾孩子后，吃的玩的很多都是她主动掏钱买的，而且还要买好的、贵的。夏天气温稍高，或者冬天气温稍冷时，只要孙子在家，她也必定把空调打开，不想让孙子受热或者受冻。

对此小方提醒过很多次，说孩子在家空调不能长时间开着，否则容易感冒，可婆婆就是不听。结果一个夏天过来，因为睡觉吹空调导致的感冒就经历了三次，虽然每次都化险为夷了，但看着宝宝受苦，小方心里却很过意不去，甚至萌生过辞职带娃的想法。空调是个伟大的发明，如果没有这玩意，很多人的夏天恐怕还真不知道该怎么过了。然而空调却也是把双刃剑，相信大家都听说过“空调病”吧，空调吹得多了，人的体质也会变差，很容易生病，孩子则更是如此。

天气转暖，再舒服也别让孩子这么睡，很多孩子就是睡病的

大多数空调都是不带新风功能的，如果长时间开着空调，尤其是睡觉的时候也一直开着空调，室内的空气必然会变得越来越污浊，从而引起头晕脑眩以及食欲不振等症状，严重时还会引发呼吸道感染，感冒即是其中的一种。孩子的免疫力比不上成年人，这方面的影响当然也会更加严重。

当然，就算是开空调睡觉，家长也应该注意别把风口对准孩子的身体，因为空调吹出来的冷风要比设定的温度低一些，这样才能使整个室内达到设定的气温标准。这样的冷风一旦长时间地吹在孩子身体上，就很容易引起着凉，而且也会导致孩子的睡眠质量变差。

同时，家长还要注意，高温天孩子睡觉，并且有吹空调的情况下，家长还要特别注意给孩子盖好被子，尤其是肚脐眼等敏感的地方。这样才能防止孩子身体的热量过度散失，从而降低感冒风寒的概率。如果没注意，一边吹着空调一边却不盖好被，就算孩子睡得很香，身体也在持续受着侵害，时间一长也很容易生病。所谓的“空调病”，大部分就是这么来的，而正如上面所强调的那样，小孩子抵抗力差，自然也比成年人更容易患上空调病。如果再让孩子像上面所说的那样去睡觉，多半就会睡出病来了。

即将入夏，孩子睡觉时这些地方宝妈要特别注意

首先，空调的温度不应该根据成年人的体感来设定，而应该在此基础上增加一到两度。因为人在睡着时，新陈代谢会有所下降，身体产生的热量也会相应变少，如果空调温度设得太低了，是很容易感冒的。此外，室内外温差如果太大，出入时也会引起身体的强烈反应，同样对宝宝的健康不利。

空调开着虽然舒服，但在里面待的时间长了，就会觉得口干舌燥，原因是开空调会使室内空气持续变干。所以在天气特别热，需要长时间开着空调的情况下，宝妈也应该注意采取加湿措施，防止室内空气变干给宝宝的嘴唇以及咽喉带来危害。三岁以内的幼儿每天的睡眠时长需求至少在十个小时以上，可以说，一天中的大部分时间都是睡过去的，因此做好睡眠时段的护理，就显得特别重要。希望宝妈们都能重视这件事，从根源上防止宝宝睡出病来，这样宝宝少吃苦，宝妈也可以少费很多精力了。