原标题：不喝夜奶的宝宝简直是天使宝宝：娃有三个特征，就可以戒夜奶了

文|西红柿妈妈

有了孩子以后，很多妈妈最大的愿望就是：等到孩子大一点了，可以睡个踏实觉就好了。特别是那些母乳喂养的孩子，有的晚上从来不睡大觉。妈妈喂完一次奶，迷迷糊糊刚要睡着，孩子就又醒了。有时候，真不知道这一晚上是醒了多少觉，妈妈们睡眠严重不足。有这样磨人的孩子，妈妈就会辛苦很多。

可是也有的孩子，从小就是作息习惯很好，爸爸妈妈操心也比较少。前段时间，网上有一段视频，一个宝宝晚上醒了，拿起爸爸冲好的奶粉，躺在妈妈身边津津有味地喝起来。这时候，妈妈在甜睡，爸爸也已经再次进入了梦乡。小宝宝喝完奶，不哭不闹，他自己坐着玩了一会儿，爬到妈妈的身边，又睡着了。

对于这个视频，网友对此有不同的看法，有的宝妈表示很羡慕，认为这个家长孩子父母简直是上辈子拯救了银河系，才生了这样一个“天使”宝宝。如果自己的孩子都可以像这个小宝宝一样，那妈妈就不会再有喂夜奶，整晚睡眠不足的情况了。

也有的妈妈觉得这个宝宝有点可怜，父母不太负责任，如果父母想省事，就应该培养孩子晚上不要喝夜奶的习惯，因为整个晚上总是醒来，宝宝也会睡眠不足，同时还会影响宝宝的身体发育。笔者也赞同这个观点，在我看来这不是天使宝宝，而是“可怜宝宝”，不用喝夜奶的宝宝对妈妈来说才算是“天使宝宝”。

但宝宝该不该吃夜奶，还是应该根据自己的孩子的身体状况来决定的。有的孩子胃口小，不能一次吃得比较饱，晚上营养消化完了容易饿，总是醒来就需要给孩子喂夜奶。家有这样的宝宝，就只能继续喂夜奶了。

但是也有的孩子晚上并不是因为饥饿而吃夜奶，而是依恋妈妈，因为妈妈白天出去工作，晚上和妈妈在一起，他醒来喝奶只是想和妈妈多亲近。如果是这样的话，就是一种坏习惯了。孩子总是晚上频繁地吃夜奶，妈妈和孩子都会非常疲惫，而且孩子的对孩子的肠胃功能也不好。

如果宝宝已经有以下特征，宝妈就可以给孩子戒掉夜奶了。

a小宝宝长牙了，可以很好地吃辅食了。

小宝宝有的出牙早，有的出牙晚一点，出牙早的宝宝吃辅食会更容易一些。如果小宝宝长了牙，也能很好地吃辅食了，营养方面会比较好，这时候就可以断夜奶了。

b小宝宝可以一次睡觉比较长时间了。

有的小宝宝晚上睡觉，一觉就能睡5、6个小时了。这说明小宝宝并不饥饿，晚上就不需要再喂夜奶了。如果小宝宝晚上总是醒过来，不给他喝夜奶，他就会哭闹，夜奶还是暂时不能断的。

c宝宝身体素质好，不爱生病。

如果小宝宝抵抗力不好，总是爱生病，说明孩子的身体发育不好，。这时候，妈妈不要着急给孩子断夜奶，饮食习惯的改变可能让孩子更容易上火生病。如果小宝贝体质很好，为了让孩子休息好，养成良好的饮食习惯就可以断夜奶了。

但给孩子断夜奶也要有一个适应的过程，更要讲究科学的方法。不然的话孩子会非常难受，还可能会生病，这是妈妈最不愿意看到的。

给宝宝断夜奶，教大家几个妙招。

Ⅰ.先调整宝宝的作息习惯。

有的孩子在白天会睡比较踏实的觉，到了晚上睡眠时间就会少很多。晚上睡眠时间少，孩子就会要求不断地吃奶，妈妈就会非常疲惫，而且孩子也根本就不是饿。

如果我们打算给孩子断夜奶，首先要帮助孩子调整好作息时间。上午不要让孩子睡觉，中午让孩子养成午睡的习惯，下午就不要再让孩子睡觉了。特别是傍晚的时候，不要让孩子睡觉。

孩子白天精力充沛，玩得比较开心和消耗体力，晚上就会有比较好的睡眠，醒来了次数就会少一点，对断夜奶有帮助的。

Ⅱ.渐渐拉大宝宝喝夜奶的时间，减少夜奶的量。