原标题：一润肺，二止咳！千万别错过它，每周给娃吃一次~宝宝辅食

专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”

对话框处回复“餐单”

即可获取各月龄190天的辅食餐单

大连的夏天真的是比其他地方来的晚一些，这些日子真的是一天晴一天雨的。

冷热交替，气温变化快，过敏原也多，孩子免疫力差，很容易咳嗽，

好在有很多可以止咳润肺的水果，比如说枇杷，一定不能错过。

不过枇杷的季节性和地域性太强了，南方现在估计还能买的到，但北方就真的没有了！

只能从网上买点解解馋。

枇杷不仅汁水丰富，还富含各种维生素和β-胡萝卜素，对提高身体免疫力和保护视力都很有效果，可以说是非常全能的水果了。

搭配上“平民燕窝”之称的银耳和雪梨，止咳润肺的效果更是double了。

你以为我又是煮汤水吗？那你错了。

这次我专门做了一款枇杷冻，软软嫩嫩，一口止咳，两口润肺。

食材：枇杷100克、雪梨80克、白砂糖5克、玉米淀粉40克、银耳4克

是否搭配主食：可以作为宝宝的甜品

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟（冷藏2个小时以上）

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

- 1 -

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：枇杷100克、雪梨80克、白砂糖5克、玉米淀粉40克、银耳4克。调味说明：做冻冻的时候我加了5克白糖，而且水果本身就很有甜度，所以吃起来味道清甜，如果喜甜的宝宝，可以再增加白糖的量哦！

- 2 -

剪花银耳用清水浸泡15分钟，让银耳喝饱水。

- 3 -

枇杷去皮、去掉核，切的小块一些，梨去皮切成小块。

- 4 -

把枇杷、梨和银耳都放入料理机中，搅打成细腻的果汁糊。 tips：因为枇杷和雪梨本身的含水量就挺高的，再加上泡发的银耳也很水润，搅打的时候不用放水也能搅打动。

- 5 -

搅打好的果汁糊倒入碗中，再倒入白砂糖和玉米淀粉。 tips：因为果汁糊已经搅打的非常细腻了，所以我就没有过滤，如果你家的料理机不能搅打的很细腻还是要过滤一下的，这样口感会更好。 我称了一下，果汁糊差不多有300克。

- 6 -

搅拌到没有淀粉结块为止。

- 7 -

倒入小锅中，开小火。

- 8 -

小火煮的过程中，一定要不断的搅拌。

- 9 -