原标题：6个月后宝宝晚上频繁醒来吃奶，不一定是饿，更可能是这5个原因

文丨京妈说，原创内容。

前几天朋友和我吐槽她家二宝：自从进入6个月后，睡觉就越来越差了，妥妥的“过了6个月就变睡渣”，每天晚上醒四五次，而且晚上在床上大面积翻滚，每次她一哼哼就得找找人在哪，然后捞过来就是吃奶。

她自己累、睡不好不说，主要是还担心孩子睡不好、睡眠质量不高，影响了生长。

她一抱怨“又没睡好”，娃奶奶就说：这么点的孩子，晚上吃奶多正常，哪个孩子不都是这，你想着带孩子容易呢？她爸爸，也是这样带大的……

6个月后的宝宝， “晚上频繁醒来、吃奶多”真的正常吗？

接下来京妈就和新手妈妈们来说道说道这个问题，看完你的那些疑问就都明白了。

6个月后宝宝变睡渣，晚上频繁醒来、吃奶很多次，原因有这几个??

其实，根据宝宝的发育特点入手分析，无非也就这几个原因。

原因1：宝宝身体不舒服

身体不舒服必然会影响睡眠，比如宝宝有些胃肠不适，包括积食、消化不良、便秘或晚上吃多了；鼻子有鼻屎、感觉干痒或鼻塞，也会影响睡眠。

原因2：睡眠环境不舒适

冬天干冷或干热，夏天闷热或湿热；

屋内的灯光光线太强；

大人说话声音大，过于吵闹；

家人睡觉过晚；

突然换了新环境不适应……

小宝宝对睡眠环境要求很高，如果存在这些情况，就会让宝宝感觉不舒服而睡不稳。

原因3：宝宝情绪不稳定

到了6个月左右，宝宝会开始认生；6个月后，妈妈要去上班的话，宝宝还会开始出现分离焦虑，都会影响宝宝的情绪。

另外，睡前玩激烈的游戏，一直很激动平复不下来，或白天受了过大声音的惊吓，让宝宝睡着后激动或恐惧的情绪延续，也会让宝宝睡不踏实，而想通过变换睡姿找个放松舒服的状态。

原因4：长牙牙床不适

6个月左右，宝宝会开始长牙，乳牙萌出就会出现牙床憋胀、痒痛等表现，也可能影响孩子睡眠。

原因5：吃奶找安全感

部分吃母乳宝宝比较恋奶，这个阶段可能会因为身体不适、长牙不舒服、太热等因素，在夜里频繁醒来。

醒了就想通过吃奶寻找安全感，如果没吃到奶，就会来回翻腾，甚至哭闹。

宝宝睡不踏实、频繁吃夜奶，妈妈应该怎么做？??

分析完宝宝频频醒来的原因，就可以自己对号入座了，但不管是哪种情况，并不需要每次醒来都喂奶，如果宝宝本来就是因为吃的多或消化不好而醒来，再吃奶无异于“雪上加霜”。

① 如果宝宝是积食、消化不良等情况

这种情况，宝宝可能肚子会鼓鼓的，可以给宝宝顺时针揉揉肚子，注意动作轻柔缓慢，帮助宝宝排气、排便，促进胃肠蠕动。

如果宝宝明显表示出不喜欢、哭闹，可以暂停，同时注意喂养的次数和食量。

② 检查睡眠环境是否舒适

现在正是三伏天，如果不开空调或电扇，屋里会又热又闷，坐着都出汗，更别说睡觉了。

可以开空调睡，将空调调到26-28℃，只要不对着人直吹，勤通风，湿度控制在50%-60%，每年清洗空调，就不用担心宝宝会生病。

此外，夜间卧室的夜灯尽量柔和、微弱， 家人也尽量早点睡，如果需要说话可轻声细语，有大宝的提醒大宝不要大吵大闹。

尽量不带宝宝在外面过夜，换个环境宝宝不熟悉，容易缺乏安全感，也会睡不好。

③ 保持宝宝情绪稳定