原标题：我爸头发都比我多！小伙很苦恼：工作才5年，为啥脱发这么严重

前两天，某明星被曝出植发前后的照片，吃瓜群众们一面娱乐圈八卦，一面也不由得再次担心起各自的头发来。毕竟，这年头，发量丰富可是值得好好凡尔赛一番呢。

一般来说，由于激素水平的改变，不少妈妈都发生了产后脱发的情况，二胎妈妈尤其严重。不过，最近杭州市余杭区妇幼保健院脱发门诊接诊了一名男病人。

29岁的张先生脱发严重，不仅发量稀疏、头皮显露、发际线上移，看着还比实际年龄显老许多。

医生询问病史了解到，张先生在IT行业工作5年，原本浓密的发量逐渐稀疏、脱发明显，他爸爸的发量都比他多。排除遗传因素，进行毛囊镜检测后，张医师患者是典型的雄激素性脱发。

经过3个月的对症用药治疗后，患者发量增多，脱发减少，原本纤细的头发也逐渐变粗。

张海鹏说：“一般男性45岁以后脱发属于正常现象，像张先生这样不仅年龄提前了16年，脱发还这么严重的患者并不多见。原因可能与工作压力、工作性质有关，从事IT、等需要经常熬夜的职业更容易导致脱发。”

张海鹏介绍，门诊中最常见的脱发就是雄激素性脱发，还有一部分是产后脱发。产后脱发是典型的休止期脱发，常发生于产后2~7个月之间，但也可至产后7个月开始，一般胎次越多，脱发越严重，每日脱发量会大于300根。

这些知识必须知道

脱发，指头发脱落的现象，大多是正常的新陈代谢，生活中每个人都会脱发。

头发的生长有周期性，一般分为生长期、退行期和休止期。生长期较长，平均为2-6年，退行期为数周，而休止期约4个月。

头发生长速度每天约0.27-0.4mm，正常头发有10万根以上，其中90%处于生长期。

正常人每日可脱落50-100根头发，同时也会有相等发量再生，所以不必过于焦虑。

减少脱发注意事项

（1）保持精神乐观，保证充足的睡眠，这是第一位，尽量控制在22：00前睡觉。

（2）调节情绪，放松心态。保证气血平稳运行，对改善脱发至关重要。

（3）平时要注意营养的补充，多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素 A、B、C以及蛋白质的食品，以营养头发，提高发质。

（4）保持头发清洁卫生，经常清洗头发，可促进血液循环，使头发蓬松。洗头时水温在 37~38℃为适。

（5）善待头发，适当按摩头皮。时常按摩头皮可以增加头皮血液循环。可在每日睡前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑，每次2-4分钟。

（6）如果脱发情况严重或是为改变形象，可以考虑通过自体毛发移植的方式来改善脱发问题。