原标题：怀孕后婆婆每天让孕妈吃这个水果，等宝宝出生后才明白她的苦心！

听我同事说，她姐姐生了一个孩子，那天她去探望的时候觉得他急着回去，皮肤都不是很白，但是孩子却很白很水灵。我同事就很想知道，她在怀孕的时候是不是吃了什么东西才会皮肤这么好。听她姐姐说是她婆婆，在她怀孕的时候，每天都让她吃橙子，当时他还觉得每天吃橙子都快烦死了，但是现在才明白老婆的苦心。

原来孕妇每天吃一个橙子，还能够让宝宝皮肤变好，并且，让宝宝的皮肤白嫩一些。双子的好处可能很多人不知道，今天就带大家看一下。

1、能够帮助胎儿智力发展

主要是因为橙子里面还有比较多的维生素，而且容易被人体所吸收，并且，胎宝宝的智力发育跟不上所有的密不可分的关系，像我们平时吃的东西里面，维生素c的含量就比较少，而且传输到大脑的部分也非常的少，所以说就会得不到维生素c等营养成分。

2、能够预防妊娠高血压

主要是因为橙子里面的维生素c，p等，营养成分，能够有效的帮助机体增加他的抵抗力，而且对于毛细血管的弹性也有着非常好的增加作用。橙子还能够有效的帮助人体降低胆固醇，而且在怀孕的时候经常吃橙子的话，还能够预防妊娠高血压。

3、能够有效的缓解便秘

主要是因为橙子里面含有的纤维素和果胶物质，能够有效的帮助人体的肠道进行蠕动，所以说女人在怀孕的时候吃一些橙子，能够有效的帮助孕妇清理肠道，这样的话，也能够帮助孕妇把体内的有害物质排出体外。而且橙子的味道属于酸甜的，这样的话很多的孕妈妈都比较喜欢。

4、能够缓解孕吐，治疗感冒

因为女人在怀孕的时候最好是不要吃药的。而橙子的皮龚晓则是为了强大能够有效的方子，治疗感冒和咳嗽，而且对于食欲不振和胸闷的，情况也是有非常，不错的治疗作用。

5、能够缓解压力

主要是因为城市里面的气味比较，的让人感觉到舒适，这样的话也能够帮助孕妇缓解紧张的情绪。而且对于压力来说，也能够帮助缓解。

有的人觉得橙子吃多了会不会上火呢？其实橙子能够有效的帮助，孕妇开胃下气，而且能够，生津止渴，但是准妈妈最好要保持一个量，每天不要超过两个，在吃饭之前和空腹的时候最好是不要吃的，因为这样对胃黏膜有一定的刺激。