原标题：你会给宝宝冲奶粉吗？冲奶粉需要注意的小细节，新手爸妈应该了解

妇产科病房里，由于刚生产完的妈妈特别疲惫困倦，以及家人对母乳喂养存在错误认知，在宝宝出生的第一天，妈妈没有尽快给宝宝开奶，而是由家人给宝宝喂奶粉。

糟糕的是，公公在冲奶粉时那如同炒菜下调料品般“娴熟”的操作，让人不禁有些捉急——奶粉冲调比例不当，宝宝吃了能好吗？

冲奶粉前，公公认真地洗了洗手，还贴心地用开水烫了一下奶瓶、奶嘴。

冲奶粉时，只见公公拿起奶瓶倒了些许温水，再打开奶粉罐舀出一勺奶粉。在准备倒奶粉前，公公似乎是觉得宝宝刚出生吃不了那么多，于是像抖盐勺一样将奶粉勺放倾斜后抖了抖，感觉量差不多之后便将奶粉倒进温水中。拧紧奶嘴后，公公小心翼翼地摇着奶瓶，待奶粉充分溶解后便走到婴儿床给宝宝喂奶。

看了这位“公公”冲奶粉的一番操作之后，有经验的妈妈一定能看出其中的端倪。

“公公”的操作虽然认真贴心，但实则可能害了宝宝，因为，“公公”冲奶粉并没有严格按照包装说明上的比例去冲调，可能存在冲调过浓或过稀的情况。宝宝喝了这样冲调出来的奶粉，可能出现代谢负担或营养不良的情况。

下面，就来说说冲奶粉的具体步骤和注意事项。

冲奶粉前，应先保证双手的洁净和干燥。洗手时，可以适当使用洗手液，采用“洗手七步法”将手心、手背、指缝、指背、指尖、拇指、手腕这7个部位清洗干净，最后要使用干净的纸巾或毛巾将双手擦干。

Tips：最好不要使用免洗洗手液清洁双手，否则奶粉容易被洗手液的化学成分污染。

干燥是最好的消毒剂。如果奶瓶在上一次使用后已经清洗干净并彻底晾干，下一次使用时一般不需要做过多清洁，直接使用就可以了。

如果奶瓶距离上一次使用的时间比较久（如：放置到第二天），或是奶瓶内未彻底干燥，或担心落灰尘，再次使用时应用开水将每个面都烫一下，起到清洁的效果。

如果奶瓶太久没用或初次使用，还要重新清洗并消毒。

初次冲奶粉前，应仔细查看奶粉外包装上的说明，了解清楚冲调奶粉的步骤、水温、水量、奶粉量。在冲奶粉时，应严格按照包装说明去冲调，要避免出现“公公”自行调节水量、奶粉量的情况。

前面已经提到冲奶粉要严格按照包装说明去冲调，因此，在冲调奶粉的顺序上一定不能颠倒。正确冲奶粉的顺序是先倒出产品包装要求的水量，再加入产品包装要求的奶粉量，这样冲调出来的奶粉比例才是恰当的。

拿我家腻腻的奶粉举例。奶粉罐上的包装说明是180ml的水加入4平勺奶粉，按照这样的说明去冲调，会冲出大概210ml的奶粉。由此还可以看出，奶粉是具有一定体积的。

因此，冲奶粉时如果颠倒了顺序，先加奶粉再倒水，不仅会使奶粉挂壁、结块，还会因为倒入的水量减少而使冲调出的奶粉浓度较高，长期摄入容易给宝宝的肾脏带来负担。

倒水时，爸爸妈妈应将奶瓶平放于桌面上，往奶瓶中倒入40℃的温开水至相应的刻度线。倒完水后，爸爸妈妈可以将奶瓶平放于奶粉罐上（放高），使得自己的视线与水位刻度线平行，确定水量能够达到包装说明上要求的水量。

加奶粉时，应用干净且干燥的手去舀奶粉。每舀一勺奶粉，都应舀满勺，再通过刮勺区将勺子里多余的奶粉刮出，得到一平勺。

只要爸爸妈妈注意冲奶粉的水温和顺序，奶粉是非常易溶的，并不需要猛烈摇晃奶瓶。想要让奶粉充分溶解于水中，爸爸妈妈只需要将奶嘴盖上并拧好，再将奶瓶放于双手手心反复做来回搓手的动作，奶粉便能很快溶解。