摘要: 原标题：胡萝卜和一宝搭配煮，小孩吃了长身体，滋补又养生，早知早受益 胡萝卜和一宝搭配煮，小孩吃了长身体，滋补又养生，早知早受益 胡萝卜确实是非常适合婴幼儿...

原标题：胡萝卜和一宝搭配煮，小孩吃了长身体，滋补又养生，早知早受益

胡萝卜和一宝搭配煮，小孩吃了长身体，滋补又养生，早知早受益

胡萝卜确实是非常适合婴幼儿食用的一种蔬菜，也素有“小人参”之称。但是也像您说的，如果单纯的给宝宝吃蒸胡萝卜块或者打成泥，都是较难下咽的，连我这个成人，都不喜欢吃，更别说宝宝了。

但是胡萝卜又是一种质脆味美，而且营养丰富的蔬菜，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

想要增强身体的免疫力，这三个问题一定要解决，所以想要解决这种方法，粥是非常合适的，因为相对来说粥比较容易消化，而且驱寒暖身，还能够滋补水，特别是对于这个寒冷干燥的冬天来说，经常喝粥的话是非常好的，而且做法也特别的简单，既有主食又可以根据自己的口味加一些蔬菜肉类和蘑菇，营养搭配非常丰富，给宝宝添加辅食的时候，小编就推荐大家做一款胡萝卜香菇牛肉粥，这种粥不仅能够有效的调理脾胃，滋补养生，而且还有利于宝宝的身高。

食谱做法

1、胡萝卜洗净去皮，切成碎末。

2、牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。

3、粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。

4、粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可

你们喜欢吃吗？