原标题：“不就生个孩子”？看看这些后遗症，还敢这样说吗？

文|橘妈

我有两个发小，从小一起长大的，现在都宝妈。

以前上学的时候，群里总是聊又有什么化妆品、衣服打折了，哪里有好吃的店新开张了等等。

但现在，聊得东西全变了……

现在聊的都是哪个母婴店现在搞活动，哪个牌子的尿不湿好用等等。要么就是比惨，比谁产后毛病多。

前几天，其中一个孩子马上11个月了，还在哺乳期，她却问到：“我现在想染头发，是不是不能？”

我们都说她明知故问，她说她现在白头发可多了，快赶上她妈了。

另一个发小就说是喂奶喂的，她那时候喂奶还斑秃了。

最后总结说这都是产后的后遗症，感慨女人不容易啊。

其实有不少宝妈，生完宝宝之后，或多或少都会存在一些问题，有的直接被称为“月子病”。

要说后遗症，真的只有当了宝妈才能亲身体会。

①脱发

生完宝宝，很多宝妈发现自己的头发脱发越来越少，梳个头发，满地都是，甚至走哪儿掉哪儿。

其实脱发最显著的是哺乳期这段时间。

有的是斑秃，明显的是头皮某一块儿没有头发；有的则是用手一抓就掉。

大多是因为身体激素变化导致的，孕激素迅速下降，泌乳素迅速上升，体内的激素犹如过山车一样忽上忽下，身体难免会出现各种问题。除了脱发，例如情绪低落、牙疼等等。

不仅如此，喂奶还在消耗着宝妈的气血，所以，脱发断发增多，是很常见的“后遗症”。

多数宝妈产后6-9个月就可以自行修复，个别宝妈可能要等到给娃断奶后才能恢复正常。

头发一边掉一边长，想掉光还是有些难度的。所以不要太担心。

注意事项：

洗头发时，一定要用发膜，让头发够柔顺易梳一些。

洗发后，尽量不用毛巾去揉擦头发，可以用吸水性好的干发巾包起来片刻，待头发不滴水后再去吹头发。

吹头发前不要用梳子梳头发，湿发梳头的时候更容易掉发和断发，所以直接将头发解开后就顺着头发毛鳞片的方向吹。因为有发膜的作用，所以会比较顺滑。头发掉落的也相对较少。

②记忆力减退

要说一孕傻三年，其实并不是真的傻。更多的是因为带孩子的琐事太多，而且精力大多在孩子身上，再加上睡眠不好，所以宝妈的精力就变得大不如前，以前可能可以同时顾到好几件是，但是有了宝宝之后，只够照顾宝宝了，精力不够同时操心好几件事。

所以，有时候会出错，甚至觉得力不从心。

注意事项：

利用碎片时间进行休息。

新生儿时期，宝宝的睡眠其实算是比较有规律的，每天都是吃了睡，睡了吃，只不过都是比较短的睡眠，因为饿的比较快。那么宝妈就要调整自己的作息了。有空闲时间就尽量休息，少刷手机养精蓄锐。

多注意休息，才能让大脑休息一下，缓解疲劳，这样才能打开崭新的一天不是吗。

③腰疼

不少经历过剖宫产的宝妈都说自己有腰疼的毛病，还有无痛分娩的宝妈，也会有这样的情况。

这是因为剖宫产和无痛分娩都需要从腰椎注射麻药，针很长，需要穿过好几处腰上的韧带，所以会有些疼，这是正常现象。

但是这并不会形成永久习惯性腰痛，只是由于个体差异，有的人恢复的快，可能出了月子就没事儿了，但有的人恢复的慢，可能需要两年才能恢复。

注意事项：

注意休息，平时可以热敷一下，不要着凉。不要长时间站着或坐着维持一种姿势。

还有平时抱孩子的姿势。

这个要着重说一下，不管是自然分娩还是剖宫产，都需要注意一下抱孩子的姿势。

多数时候孩子是在床上放着的，宝妈听到孩子哭之后会着急忙慌赶过来弯腰把孩子抱起。一次两次没什么感觉，但是次数多了，这样抱起孩子的姿势，最用力的就是腰部。

正确姿势：

走到床边先蹲下，抱起孩子后，用腿部的力量站起来。

这样可以很大程度减少的频率哦，宝妈们学起来。

④刀口痒

通常是一到阴雨天，刀口就痒。气温突然下降或上升也会引起导致刀口发痒。

过于为什么刀口痒，之前也进行过讲解，这里我就简短的说一下。

一般刀口生长需要3个阶段，第一个阶段“炎症期”，这个阶段皮肤会发红，肿痛，需要消毒换药。