原标题：冬天记得多给孩子做这碗疙瘩汤，提高免疫力，成本不到3块钱

大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢，看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈，每天在工作与灶台之间轮流转，累并快乐着。如果您和我一样，每餐不知道捣鼓什么佳肴，那就关注我，我们一起交流探讨。

这几天越来越冷了，总想着吃一碗热乎乎的东西暖暖肚子也暖暖手。我们可爱的孩子也如此，手脚冰凉，衣服加了一件又一件，还觉得他们非常冷。冷不仅要从表面穿秋衣秋裤，还得从里面充实一下。里面，当然指的是肚子啦，让暖和由里到外。

孩子的胃娇嫩，不宜顿顿火锅、大鱼大肉的，所以我们做点易消化又营养的食物。天冷的时候，我喜欢给孩子做疙瘩汤。大人吃的疙瘩是小小的不规则形状，我总觉得它里面不入味，有时还会夹生，所以我喜欢

用饺子皮做疙瘩汤。

既然是为孩子做营养的疙瘩汤，食材肯定不止饺子皮一种了。今天我用了西红柿、香菇、青菜、猪肉等，做起来简单又快速，吃着鲜美又暖和。每次做它，我家孩子都要吃2碗，隔三差五就要求做一次。今天分享一下我家的做法，希望大家喜欢。

儿童饺子皮疙瘩汤

【食材准备】

主料

:饺子皮200克、西红柿1个、瘦肉100克

辅料

:香菇1个、青菜少许、蒜苗1根

调料

:淀粉、生抽、食用油、盐

【制作过程】

第一步:

我们把西红柿

（我这个西红柿是放冰箱冷冻的，新鲜的大十字花泡入开水烫一会）

放冷水下面冲洗几下，然后剥去皮，切成碎末备用。

第二步:

猪肉洗净，然后剁成肉末，加入生抽、淀粉、食用油顺时针搅拌一下备用。

第三步:

我们取出饺子皮，切成任意形状，抖几下，防止粘黏（为了节省时间，饺子皮是买的；如果有多余时间，可以自己和面做）。

第四步

:蒜苗、青菜、香菇、胡萝卜洗净，都切一下备用。

第五步

:热锅冷油，煸香蒜苗的蒜白部分，然后倒入西红柿碎末煸炒，一直炒出汁为止。

第六步

:我们加入香菇和胡萝卜碎，大火翻炒一下，

（胡萝卜比较硬，多炒一会，口感好）

第七步:

加入1碗水（根据饺子皮量来决定水多少），大火烧开，改小火煮2分钟。倒入青菜碎末和猪肉末，继续煮2分钟。

第八步:

等猪肉熟了之后，我们倒入饺子皮，中火煮2分钟，加入一点盐，撒入蒜苗叶子就可以食用了。

宝妈小贴士

1:

这份儿童水饺皮疙瘩汤就做好了，是不是很简单？食材我们可以换着来，比如放虾仁、西兰花、紫菜等，每次不重样。

2:

饺子皮放进去后，不要煮太长时间，时间久了没有筋道，口感不佳。

结语:大家觉得这道儿童饺子皮疙瘩汤怎么样，是不是很有食欲？冬天冷的时候喝上一碗，是不是很赞，全身都暖和起来了？如果您有兴趣可以试试看，有其他做法在评论下方留言，共同交流哦。