摘要: 原标题：宝妈们快收下，专治饭渣宝宝的高颜值辅食菜谱来啦 一场场秋雨，为我们送来了凉爽宜人的秋天，但大家可不要对蒸笼般的高温放松警惕。 因为今年的高温...

原标题：宝妈们快收下，专治饭渣宝宝的高颜值辅食菜谱来啦

一场场秋雨，为我们送来了凉爽宜人的秋天，但大家可不要对蒸笼般的高温放松警惕。

因为今年的高温天气并没有彻底结束，人们常说“不怕一万、就怕万一”，各位宝妈一定要当心“秋老虎”的“余威”，提防“秋季感冒”的“偷袭”。

今天给大家分享一款天气热时适合给宝宝吃的辅食，紫薯山药糕。

紫薯含有花青素及多种膳食纤维，山药健脾胃。

只需一个恒温热奶器，就可以把它们做成高颜值辅食，专治饭渣宝宝。

做法非常简单，基本不进厨房的新手妈妈第一次做就成功啦~

食材用料：

山药 适量；紫薯 适量；糖桂花 适量

紫薯山药糕的做法

1.紫薯和铁棍山药洗净切断后放入壶中蒸屉上蒸熟

2.紫薯和山药蒸熟后去皮（皮肤敏感者记得戴上一次性手套哦）

3.去皮后的山药和紫薯放入保鲜袋用擀面杖压成泥

4.为了更细腻，我还过筛了一次

5.全部过筛完，利用月饼模具按照你喜欢的配比压出花型即可

6.我用山药：紫薯 3:1的配比，你也可以用一半紫薯一半山药再压出花型

7.由于这个配方我是没用到糖的！所以加点糖桂花更香哦！

小贴士

1.山药也像芋头一样有分水和粉的，记得要买粉的铁棍山药哦。

2.喜欢甜一点的可以在过筛后加入糖粉或者细砂糖拌匀后再压型，没有糖桂花的可以换成蜂蜜或者不加。