原标题：宝宝到了这个年纪，就要戒夜奶了，不然影响长个不说还影响大脑发育

相信很多宝贝妈妈在一起聊天的时候都会谈论他们的宝宝，比如母乳？你会在晚上醒来吗？你知道夜奶吗？经过交谈，我发现很多婴儿都有晚上喝牛奶的习惯。事实上，小编的孩子是。当我一岁的时候，我会有晚上喝牛奶的习惯。当我去医院体检时，所有的身高指标都很好。医生建议不要喝夜奶。婴儿一出生，他就喝牛奶睡觉。当他半夜醒来时，他哼了一声。我喂他。当时我很累，总是喜欢用牛奶来安慰他。医生说，这种情况一直持续到现在，因为它会影响婴儿的发育。

我们知道婴儿睡得更多，长得更快，发育更快。婴儿的大脑发育通常在睡眠中完成。他必须深度睡眠。深度睡眠时间越长，睡眠质量越高，大脑功能发育越好。如果宝宝有晚上喝牛奶的习惯，每天晚上醒来找牛奶喝，就会从深度睡眠变为轻度睡眠。如果宝宝没有睡得很沉，对宝宝没有反应，宝宝会哭，然后进入深度睡眠。睡眠不足会影响大脑的发育。

我们知道，晚上10：00到2：00，早上5：00到7：00是人类生长激素分泌旺盛的时期。婴儿夜奶对生长的影响是相同的。生长是由人类生长激素完成的。在这两个黄金时期，如果婴儿不进入深度睡眠期，从长远来看会影响身高。

由此可见，放弃夜奶可以给宝宝带来高质量的睡眠，这有利于宝宝的大脑发育和宝宝的身高。宝宝不吃夜奶后，睡眠质量会大大提高。她可以睡一整晚。宝马可以睡很长时间，放松一下。

那么夜奶如何戒呢？

让婴儿在睡觉前喝足牛奶。其次，在睡觉的过程中，确宝宝宝在晚上饿着肚子醒来时不能独立睡觉。如果他饿了，他可以给牛奶。如果他睡不着，他需要宝马哄他。如果婴儿在一两分钟后哭得很厉害，他会给奶，然后慢慢延长奶间隔，婴儿会慢慢适应新的舒适方式，直到他成功地放弃夜间奶，这个过程可能是漫长而痛苦的。这是对婴儿的考验，也是对宝妈的折磨。

宝妈们，你家宝宝多大戒夜奶的呢？有什么好的方法呢？大家一起来交流讨论下吧，给别的宝妈分享点经验。