原标题：新手妈妈的宝藏育儿经 , 轻松带娃不是难题

照顾新生儿宝宝对于缺乏经验的新手妈妈来说是一项很有难度的挑战，当宝宝出现不同的状况，应该如何灵活应对，正确的“对症下药”，今天总结了一些有效的育儿经验，让新手妈妈避免踩雷的同时，还能轻松带娃省力又省心，赶紧收藏起来吧！

新手妈妈的育儿经

1.新生儿宝宝有肠绞痛是最常见的问题，当你发现宝宝不停的哭几个小时的时候，甚至是持续一周到两周那么你可以帮助宝宝做骑脚踏车的过劲动，喂完宝宝后要注意给宝宝拍嗝来帮助预防胀气和绞痛

2.很多妈妈都遇到这样的情况，给宝宝喂奶，吃着吃着就睡着了，这时候将宝宝触碰来进行唤醒，或者在喂奶的时候与宝宝进行一些适当的互动，防止婴儿睡着。

3.给宝宝洗澡也是一项大工程，家长们可以先用手肘来测试一下水温，保证水温是合适的，不至于烫伤小宝宝，水温控制好，水温太高太低都不行，洗完后还要做好保暖工作，避免感冒。

4.很多新手妈妈都有一个误区，想要给宝宝形成喂奶的生物钟，到点就要喂奶，其实在宝宝小的时候最好让宝宝按自己的生物钟来，不需要强行的叫醒宝宝吃奶。

5.尽量少于外人接触，当有亲朋好友探访宝宝，宝宝是很敏感的，而且免疫系统并不完善，避免宝宝被病毒感染。

6.做好清洁卫生工作，宝宝睡觉的卧室要保证干净卫生整洁，给宝宝一个舒适的睡眠环境，堆的东西太多很可能造成婴儿窒息的风险。

7.父亲的角色不能缺失，大部分家庭中但是妈妈负责孩子，作为孩子的父亲，更应该主动分担家务和照顾孩子，也有利于促进家庭的和谐和亲密感。

营养补充的重要素

1、哺乳期的妈妈，身体中的营养会被孩子吸收，为了保证身体健康和恢复，一定要按时补充营养物质，比如说维生素，矿物质等等，这样才可以帮助快速产后恢复身体。

2、女人分娩生孩子是一件非常消耗元气的事情，造成气血不足，加上日夜照顾宝宝的疲累，身体更容易透支，妈妈们趁宝宝睡觉的时候应该一起休息，有利于快速恢复体力和精神。

宝妈产后育儿的正确做法

3、生完很多妈妈会面临产后肥胖的问题，看着镜子中身材臃肿的样子，心里无法接受，想要快速恢复身材，这时候，千万不能心急，哺乳期间是不能减肥的，如果要减肥必须等到给宝宝断奶后才行。

4、有得必有失，有了宝宝后就要放弃和失去很多东西，宝宝的降临带来快乐的同时，照顾宝宝是件很繁琐很枯燥的事情，整天围着哭闹的孩子转，各种不安的情绪都会跑出来作祟，这时候调整好自己的心态非常关键，找一些自己感兴趣的事情做，让自己忙起来，就没那么多时间胡思乱想，避免产后抑郁。

新手妈妈除了要经历生宝宝的辛苦之外，还要经历照顾宝宝艰辛，一定要爱护自己的身体，妈妈心情好，身体好，生活状态就会变得更好，宝宝才能在好的家庭氛围下健康成长！