原标题：宝宝满1岁就可以吃“大人饭”了？专家：3个标准没达到，就别喂

孩子的饮食问题是一个很重要的事情，现在都开始讲究“科学喂养”，这样对宝宝的成长发育会带来很大的好处，因此很多家长在这件事情上下足了功夫，但是即便如此，还是很容易出现一系列的问题。

小丽的宝宝今年一岁了，她最近经常给孩子吃一些“大人饭”，如米饭、蒸饺火腿肠等。有一次婆婆来家帮忙一起照看孩子，发现了这件事情，于是就说了小丽一顿，这让她觉得很委屈。把最好吃的食物给了宝宝，最后做错的怎么却成了自己。于是小丽就把这件事情发到网上，让大家给评评理。

很多网友看到这件事情之后，就开始展开讨论，一共分为三个观点。第一个观点是：1岁宝宝可以吃“大人饭”，只要将饭菜做得软和一点就可以，这样孩子就能消化。第二种观点是：1岁宝宝不可以吃“大人饭”，会对他们构成一定的伤害。第三种观点是：1岁孩子可以适当吃一些“大人饭”，只要量控制在适当的范围之内，就不会有害处。

那么，一岁宝宝到底可以吃“大人饭”吗？针对这个富有争议的话题，专家表示：未达3个标准，再馋也别喂

消化能力不达标

按正常的生理来算，一岁宝宝的消化能力不是很强大，他们的肠胃尚未得到充分的发育，是很难达到吃“大人饭”的标准。如果这种情况之下，还是坚持给孩子吃“大人饭”，就会严重损害宝宝的肠胃功能，不利于他们消化和吸收，严重的甚至还会造成不可逆反的伤害，这样就会得不偿失。

咀嚼功能有欠缺

一岁大的宝宝牙齿发育还没成熟，“咀嚼”就成为了他们的一项难题，因此咀嚼功能有欠缺，所以不适合吃“大人饭”。

“大人饭”里面有很多需要咀嚼功能发育成熟才可以吃的食物，如，火腿、偏硬一些的米饭等等。鉴于此，在宝宝咀嚼功能不健全的情况下，父母不要给他吃“大人饭”。

食物不适合孩子

“大人饭”很多都是高盐、高糖的食物，这些对于一岁宝宝来讲非常不好，因为他们正处于成长发育的关键时期，这时候不适合吃高盐、高糖类型的食物，不然就会对他们的健康发育带来严重的阻碍，后果不堪设想，到时候后悔也来不及了。另外需要注意，1岁内的宝宝辅食不能加盐和其他佐料，否则会加重肾脏和肠胃的负担。

请各位家长牢牢记住帮妈今天说的话题，在喂一岁左右大的宝宝时，一定要时刻遵守这些原则。尤其是对那新手父母来讲，更需格外注意。喂养宝宝的时候，遇到不懂的问题，一定要向有经验的长辈或者专业医生进行请教，避免因为自己的无知而伤害了孩子，导致悲剧发生。做到这些就会避免很多错误事情的发生，从而有助于为宝宝的健康成长塑造一个良好的环境。

你是什么时候开始给宝宝喂“大人饭”的呢？

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

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