原标题：凯特王妃产后7小时抱小王子露面！她不坐月子的吗？

英国王室称，凯特王妃于当地时间23日上午11时1分安全生下儿子，婴儿重8磅7盎司(约3.8公斤)。

这是凯特王妃和威廉王子的第三个孩子，是英国王室第五顺位继承人，位列他的爷爷查尔斯王储、爸爸威廉王子、哥哥乔治王子以及姐姐夏洛特公主之后。

凯特王妃产后穿着一身红裙，脚踩裸色高跟鞋，怀抱小王子与丈夫威廉王子一起亮相。

产后仅仅7个小时，凯特王妃便穿着一身红裙，脚踩裸色高跟鞋，怀抱小王子与丈夫威廉王子一起亮相， 甜笑迷人气色甚好。随后威廉王子驾车，带着妻儿离开医院，一同返回肯辛顿宫。

凯特作为英国首位平民王妃，2011年和威廉王子完婚，2013年产下乔治小王子，2015年产下夏洛特公主。如今三胎小王子更是受人关注。

但是中国网友就纳闷了，凯特王妃生完孩子7小时后就出院了，在生产夏洛特公主的时候，凯特王妃不到10小时即出院了，并且可以随意走动，那么外国人不需要坐月子吗？

微博上的吃瓜群众，关于这事儿也是讨论得十分热烈：凯特王妃居然这么快就下地活动了！她不用坐月子的吗？她怎么出门吹风了？

什么是坐月子？

坐月子是中国人产后必有的一种仪式，我国坐月子的说法可以追溯到西汉《礼记》，而不是什么医书，至今已经有两千多年的传统，然而书中坐月子只不过是对产妇一种礼节性的限制，随着现代医学的发展，对于中国人的“月子”，也有了一些延伸性的发展和变化，融入了一些养生内容和地方习俗。

“坐月子”在医学生被称作产褥期恢复，一般时间为6周，从医学的角度看是“协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期”。西方的女人也需要经历产褥期的恢复，但是它没有那么多我们传统坐月子的禁忌，而是按照医学指导科学的坐月子。

中西方坐月子有何不同？

中国人和外国人做月子的方式确实不同，因为中西方环境差异大，以至于我们的生长环境和生理结构有较大差异，我们都知道西方人体毛旺盛，毛孔粗壮，并且最重要的是骨节也很粗，这种体质更利于驱寒。

而中国人自古多食五谷杂粮，由于饮食清淡，所以我们的体毛很轻，毛孔很细，骨节也很细，为了避免月子期间寒邪入体。

以上说法也有一定道理，但是坐月子需要更多的科学依据，现在很多产妇无法面对中国人坐月子的方式———不能刷牙，不能碰水，不能吹风，不能洗澡，不能运动，不能吃生冷食物，不能吃蔬菜，要多吃鸡蛋多吃红糖。

而外国人坐月子，由凯特王妃可以看出，生完孩子就没事了，不过他们也注重产后休养，只不过他们的方式和我们不同。

1、注重通风：产后他们和普通人一样，在夏天，产妇也会开空调，房间通风，并且该出门的时候就出门。

2、注意卫生：产后修复孕妇会出汗，并且因为伤口撕拉和产后恶露，这个时候他们会洗澡，就连剖腹产也不例外，在保护好伤口情况下，第二天也能洗澡了。

3、经常运动：在西方，通常是产后几小时，护士就要求产妇下床运动了，一定的运动对于恢复身体有很大的帮助。

4、多吃蔬菜和水果：和中国忌生冷不同，外国人吃饭一只讲究营养搭配，他们的身体也更能够吸收营养。

中国式坐月子的危害

生完7小时就出院的凯特王妃，真是身体倍儿棒。不过，每个人的体质是不一样的，如果产后觉得自己有些虚弱，也不必强求要和王妃一样这么快就下地，该卧床休息就休息。

但是，卧床过久也会带来很多伤害，比如：

子宫脱垂:

支撑子宫的组织受损，会使子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出体外。除了与衰老相关之外，过去的妇女容易子宫脱垂，和多次经阴道分娩有关。但现在，只要在产褥期避免搬运重物等需要屏气用力的重体力劳动，适当的活动不但不会造成子宫脱垂，反而有利于子宫位置的恢复。相反，如果 “坐月子”时一直卧床，会增加发生子宫脱垂的风险。

子宫脱垂的示意图，图片来源：Mayo Foundation

静脉血栓

产妇在怀孕和产后的一段时间里，血液都处于高凝状态。如果较长时间不活动甚至长期卧床，血液很容易在下肢静脉等血流缓慢处凝集，形成下肢静脉血栓，出现下肢浮肿、疼痛的症状。如果下肢静脉血栓发生脱落，可能造成“肺栓塞”，危及生命！

关节、肌肉疼痛