原标题：原来，产后奶水多是这样养成的！

一说到母乳喂养，我还是很惭愧的，真的！

当初剖腹产后，没有奶水，我妈把孩子抱过来吸，可是吸不出来。

然后，乳头被咬破了，出血啦!我是怕痛的妈妈，后面堵奶一周，奶水也就堵回去了！

可是，我们的宝妈群的，有一位新晋宝妈，奶水太好，太多，可以喂养三个娃。她当初还去提前订了一箱奶粉，最后只有呵呵了……

她在怀孕期间，根本没想到自己会有这么多奶水，而且奶水特别好，属于喝水就会涨奶。

肯定有的妈妈会羡慕她，其实她自己也很烦，奶太多了，每天两个小时都要吸一次。我每天的时间，除了吸奶，都没时间做其他事。

她刚生了宝宝后，奶水慢慢开始涨起来，家里人就给她准备的补血的食物，包括猪肝汤，没有大补。为了恢复元气，她还吃了燕窝，促进伤口愈合。

顺产头天下午住进去，二天中午就出院了。回到家后，分工是明确的，产妇就负责躺卧休息，宝宝外婆负责伺候，老公负责给宝妈做吃的。

第一周还没准备吸奶器，以为奶水不会很多，对于宝宝吃奶这个概念，还不是很知道。

后面才经历奶涨，娃吃不出来，急急忙忙叫朋友从某东买了个吸奶器，下午就送到了。但是还是有点吸不出来，宝宝吃饱了就睡。

宝宝吃不完，宝妈戴着帽子跑到妇幼去学习，关于乳房这些护理，花了将近四百元，通了一次。

奶水到处飙，但是好痛，通奶真的好痛，这位宝妈顺产生娃都没哭，痛奶倒是哭了。

为什么，她的奶水这么多？

从通完奶那次之后，宝妈总结了一下，没有经验的麻麻，可以参考。

1、不要去相信市面上的催乳师，催乳师必须要有资格证书或者关于乳房保养方面的医生。

我们的乳房是很温柔的，需要精心呵护的，我们平时在家护理呢，就用热毛巾敷一下再吸奶，可以两边同时吸奶，这就是双边吸奶器的好处。

因为两边一起吸可以通乳腺，奶阵一起来，有的后奶堵住的可能就会吸通，其实还是要宝宝吸，宝宝的马达比较充足，哈哈……

2、只要妈妈自己勤快点，不要偷懒，一般不会出现堵奶或者乳腺炎的症状。

有时候乳腺炎，是被家里宝宝感染的病毒性，所以要注意宝宝口腔清洁卫生，宝宝平时喜欢咬抓拿这些，细菌多。

所以妈妈们没事都要用毛巾清洗乳房。

3、孕期妈妈满了37周，可以按摩乳房。

轻轻的就可以了，不要太凶了，每天几分钟就可以了。刺激乳房有可能会引起假性宫缩，妈妈们要注意哦！

言归正传，后期比较勤快，宝宝吃不完的奶，都是宝妈吸出来的，没办法，两边像是挂了两瓶矿泉水一样，最主要的是婆婆每天熬了银耳汤，宝妈没有喝白开水，喝银耳汤当开水喝，好喝啊……

银耳有胶原蛋白，补充宝妈吸奶后流失的这些营养。

坚持坚持有效果的，不然每天都很口渴。

最后，一起看看冰箱里面的奶!