原标题：江西妈咪注意哦，产后的这几项检查不能少

产后新妈妈们在怀孕和生产过程中消耗的很大，所以在生产后容易出现一些病症。在生产后，妈妈一定要重视自己的身体情况，要多注意一些方面，江西因爱度假式（月）子中心产后康复师提醒您，如果做到以下几方面的检查，妈妈就能确定自己是不是拥有一个健康的身体。

一是检查小腹痛与不痛

检查腹痛主要是与恶露有关，妈妈在生产后，会有半个月左右的恶露时间，通过阴/道排出体内的血块、子宫脱膜等物质，在排出恶露最初时，肚子会有轻微疼痛出现，头三四天，恶露较红，过了这几天后，恶露就会变成淡红至黄白色或白色，红色恶露一般持续10～14天，腹痛停止后恶露就结束了。产后出现恶露不下，或排量少的，小腹非常疼痛，江西因爱度假式（月）子中心产后康复师建议妈妈要多吃些活血化瘀的药物来促进恶露的排出，像生化汤丸或益母草膏。

二是检查大便通与不通

分娩后，都知道要尽快排大便，如果产后几天内就能够顺利排便，那么说明生产时消耗的津液不重，如果饮食正常，但几天排不下便，并且大便干结，这说明津液耗伤的比较重江西因爱度假式（月）子中心产后康复师建议妈妈每天可喝些蜂蜜水，每次30克，开水冲服，或炒松子吃也行。成药可服用五仁丸。

三是检查乳汁多少、饮食多少

产后，医生会建议妈妈尽快喂养宝宝，一般生完宝宝后12小时就会有乳汁泌出，量较少，也就是初乳，妈妈可以听从医生建议尽快喂奶，这样乳汁会随着宝宝的吮吸而逐渐增多，如果妈妈产后出现奶水不足，食欲不好的情况，说明妈妈的胃气虚弱，要注意饮食和药物调理，产后的饮食要多样化，且营养，并容易消化，不要吃生冷、肥腻、煎炒、辛燥和坚硬的食物，以免损伤脾胃。食欲不振、食而不化者，江西因爱度假式（月）子中心产后康复师建议服用香砂六君子丸、保和丸，吃些橘子、山楂等，有健脾开胃作用。

做好以上三点的检查，新妈妈的身体都会得到一个良好的恢复，对于自己的身体，江西因爱度假式（月）子中心希望各位妈妈能够重视，毕竟是影响自己一生的健康来着，一旦恢复的不好，问题也会因人而异的。