孕期准妈妈出行在所难免，哪怕是上街买个菜，出门拿个快递，还有出门散步，那么怎样才能保证安全呢？所以小编特意整理了一份孕期出行安全守则，将分别介绍公车、汽车、飞机这三种准妈妈最常用的交通工具的乘坐指导。

在准妈妈当中有相当大一部分是公交族，有些公交车也有专门的准妈妈专座，这个阶段，准妈妈有权利享受这种特需照顾。乘公交车时有些情况需要准妈妈注意：第一，提前出门，每天上班前都要从家出发赶往车站，然后在车站等车，这就要留出足够的时间，如果时间不充足，准妈妈像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站，甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车，这都会造成危险。 第二，一定要避开高峰期，遇到上班高峰期，公交车会非常拥挤，准妈妈最好能避开高峰期。 第三，小心车门，准妈妈的衣服一般比较肥大，乘公交车时要注意避免让车门夹住衣物。

准妈妈安全出行之汽车篇，第一，空气流通，每隔一段时间应将车窗打开一些，与车外空气保持对流。但遇到堵车时要关好车窗，以减少有害气体进入。 第二，车内温度：无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。 3.系安全带：安全带目前仍然是保护准妈妈的最佳方式。

孕妇正确的系安全带的方法，是安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子；将安全带的腰带部分跨过髋部，系在腹部以下的位置，让它舒服地贴在你的胯骨上。千万不要将安全带系在你的肚子上。 调整座椅，座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，这样在制动时准妈妈就不会滑落。舒适乘坐，为防止乘车疲劳，准妈妈上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背。再播放一些柔和的音乐，在缓解疲劳的同时，还能充当胎教的素材。 一定要适当活动，准妈妈乘车的时间不宜过长，避免胎儿处于长期震动状态，也避免准妈妈下肢发生水肿，这些都会影响到将来的分娩。因此，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。

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