朋友小曹怀孕五个月了，今天微信聊天的时候忍不住向我吐槽，她说以为经历了孕早期 新闻发布平台的孕吐以后，后面会 软文平台轻松些，没想到后面的问题紧接着一个一个来，身体的关节时常会感觉疼痛，而且晚上睡觉常常睡到半夜小腿就会抽筋。那叫媒体发稿平台一个痛啊。

其实小曹身体有这些症状，说明自身钙不足，需要补钙了。孕妈自身要补 网站发稿充足够的钙，才能满足胎宝宝的 新闻发布网需求。孕妈身体缺钙的时候，会出现这几种症状。

1 发布新闻平台、关节、骨骼疼痛

我们人体内的各个关节以及骨骼当中都含有大量的钙质，而孕妈在怀有宝宝的软文推广时候，由于宝宝生长发育中需要大量的钙要从母体中提取，关节与骨骼中的钙质就会被胎宝宝吸收了，孕妈如果感觉到关节有疼痛感，那就是体内钙不足，需要补钙了。

2、小腿抽筋

一般孕妈在怀孕五个月的时候，会有小腿抽筋的情况，大多数孕妈都是睡到半夜的时候因为小腿抽筋的疼痛而惊醒，如果孕妈经常有抽筋的情况，就要在饮食当中摄入一些含钙量较高的食物，或者额外的补充钙片。

3、妊娠期高血压

经调查发现，孕期缺钙会提高妊娠高血压的发生。所以孕妈在孕期发稿平台期间在饮食方面要特别注意，高蛋白高胆值的东西不要食用，应食低胆固醇的食物，低动物性脂肪食物，如鱼，禽肉，各种瘦肉，蛋白，豆制品以及新鲜蔬菜，还有避免软文网吃太咸的食物。

4、牙齿松动

孕妈怀孕四个月 媒体发布平台的时候，肚里胎宝宝的骨骼也在慢慢的发育，而这时候就会从母体中吸收大量的钙，孕妈如果没有在饮食中摄入足够的钙，自身就会因为缺钙而使骨质变软，牙齿也会随之松动。这是在提醒孕妈该补钙了。