原标题：产后月经早来好还是晚来好？看完后就不要再纠结了......

有些宝妈出了月子就来月经了，有些哺孕期结束后才来，到底是早来好还是晚来好呢？对此，有很多宝妈对于产后月经来的早晚问题，表达了自己的见解！

正方

来的早，代表身体恢复好！

来的早就代表恢复好，身体的各个机能都尽快恢复了，排卵也开始正常了。

反方

来的晚，更适合哺乳！

坚持哺乳的妈妈们说，大姨妈来的晚更好，听说来月经了奶水会大大减少，还可能影响奶水质量呢！所以还是晚点儿来更好。而来月经过早并不能保证子宫恢复的好，但是足以证明妈妈气血不足。

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产后大姨妈，最早有多早？

有的妈妈孩子刚满月或者恶露刚干净，大姨妈就如期而至了。当然，这是在妈妈没有哺乳、身体各方面状况良好的情况下才会出现的，如果说产后坚持哺乳，那么月经一般不会那么早来。

女性生小孩后，月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一，如有的妈妈产后28天就开始排卵，一个月就来月经。而有的特别是给孩子哺乳的妈妈，就要晚一些。但无论早晚，总要先排卵，才来月经，而且，不来月经，不代表就不会排卵，所以，哺乳期也要做好避孕措施。

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产后大姨妈，最晚有多晚？

因为坚持哺乳的关系，有些妈妈在给宝宝断奶后才来大姨妈。因为在哺乳期间，妈妈的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用，使卵泡发育受到抑制，不能发育为成熟的卵子，所以，在哺乳期的妈妈们，很多在半年至一年内没有月经都是正常的。

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来月经可以哺乳吗？

其实月经并不会对奶水质量有影响，只是可能会使得奶水量有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化。因此，准妈妈仍旧可以继续给宝宝哺乳，同时注意均衡营养，保持心情愉悦。

无论是处在经期或经期后，妈妈们都无须停止哺乳。

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产后大姨妈跟孕前相比有何不同？

产后身体恢复是一个循序渐进的过程，所以前几次的例假，跟孕前相比会有所不同。有些妈妈会出现量多的情况，有些则与以前相比量变少了。

月经量多的情况

很多准妈妈产后月经量会比过去多一点，过去可能是5天左右的时间，产后竟然能够到七天以上。产生这样的原因多数是，长时间没有排卵造成的雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此在脱落时出血量相对就会变多。建议先是放松心情，毕竟是产后第一次月经情况，在以后的阶段中继续观察，看是否能够恢复正常。

有些妈妈还会出现小腹隐隐作痛的情况，这些都是正常的。但如果月经时间过长，月经量不减反而增多，就要到医院进行检查。

月经量少的情况

有些准妈妈产后月经量少，造成这样量少的原因主要是这样，产后身体虚弱，出血较多，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应降低。又或者是内分泌失调引起，还有产妇心理因素的影响也很重要，哺乳期过度劳累也会引起月经量的变化。

这种情况，建议妈妈多加休息，通过饮食调理身体，观察几次月经情况，决定是否就医。

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产后大姨妈如何调理？

大姨妈能反映妈妈的身体状况，当大姨妈出现异常，一定要及时调理，恢复正常的身体机能。来大姨妈的那几天，也是调理身体比较好的时机，以下几方面妈妈可要注意了！

避免过度劳累

照顾宝宝可不是一件轻松的事，白天要哄睡，夜晚要不定时起夜，还有各种突发情况。这容易导致妈妈睡眠不足，精神状态不好，长期下来可能会造成自身内分泌失调。

同样，过度劳累会影响月经的量和周期，这就需要家人来帮忙照顾宝宝，减轻妈妈的负担了。白天妈妈趁宝宝睡觉的时候，赶紧补觉，晚上让爸爸帮忙哄睡，这样也能增进亲子之间的感情。

清淡饮食

产后妈妈需要补血，多吃富含蛋白质和铁的食物。经期多吃清淡的食物，哺乳期的妈妈更不能吃辛辣刺激的食物，一方面痛经会加剧，并且刺激子宫收缩增加月经量。另一方面会影响乳汁的质量。

不能着凉

产后来月经，很多妈妈会感觉身体有点发冷，这时候就要及时增添衣物，避免着凉。不要长时间待在空调房里，适时增加温度，避免温度过低。

避免剧烈运动