有不少孕妈反映自己都不敢看网上的新闻了，她们发现网上流传的孕期禁忌实在太多，感觉啥都不能吃啥都不能碰，有些孕妈还表示，本 软文平台来觉得自己身体没毛病，看完那些新闻都怕的赶紧去医院检查了。我们征集了一些网上出现的流传禁忌，用专业的态度分析，告诉孕妈们这些“孕期假禁忌”背后的真相。

孕妈们之所以会慌，是担心肚子里的胎宝宝啊，也不能完全说孕妈没主见，但这些禁忌其实根本媒体发稿平台不用禁止。

不能玩手机

智能手机在2013年的时候就开始普及了，那时候日本是全球普及率软文推广最高的国家，到了2017年，日本某权威期刊已经承认中国的智能手机普及率超越日本。这软文网说明什么？全民 新闻发布平台都在玩手机了，而怀孕的女性就该禁止吗？那些禁止孕妈 网站发稿玩手机的，真 新闻发布网正是怕孕妈们玩的时间太长耽误休息睡眠，毕竟抱手机熬夜的人真的不少。

不能吃辣

孕前爱吃辣，孕后却被告知一点辣都不能沾，这对孕妈来说就是暴击，尤其对于 媒体发布平台无辣不欢的女性来说，吃没辣椒的食物是很煎熬的。孕 发布新闻平台期难道要完全禁止辣椒吗？这当然不是的。孕期之所以要讲究饮食清淡，是因为胎宝在发育的时候会压迫到妈妈的肠胃，妈妈的肠胃消化能力会变弱，辣椒属于刺激性的食物，会增加妈妈的肠胃负担，因此孕期尽量要少吃。

睡觉必须左侧卧

孕期顶着大肚子本来就很难受，谁知却被告知睡觉姿势也有讲究，不能随意翻身，必须要左侧卧睡觉才对胎宝好。这说法太绝对了，孕期不是必须要左侧卧睡觉的，左侧卧的姿势只是能避免对子宫主动脉的过度压迫，有助于该动脉的血液循环。如果孕妈们觉得左侧卧睡觉不舒服，强迫自己左侧发稿平台卧反而影响了睡眠质量，反而会得不偿失。

孕期要克制而不是禁止

比起喜欢玩手机，喜欢吃辣，相信孕妈们更爱的还是肚子里的宝宝吧。有些零食吃多了没营养没好处，为了肚子里的胎宝宝还是不要碰了；熬夜、烟酒本来就是坏习惯，趁着孕期也改掉吧。你会发现生下孩子后，你身上很多毛病因为孩子改掉了不少。

你被哪些“孕期假禁忌”吓到过？