在孕期很多孕妈都有失眠的症状，特别是在孕晚期，迫于子宫的压力，孕妈的肺部无法正常充盈，导致呼吸变短，频率加快，孕妈会有呼吸不畅的感觉。加上临近生产，胎动频繁，孕妈就别想睡个好觉。所以有很多孕妈都期盼着，可以在分娩后好好休息睡个好觉，但是我只能用过来人的经验告诉你，太天真了。不仅如此，生产完你会发现，有些事比在孕期还要难受。

睡眠差

分娩过后，宝妈除了身体上的轻松外，基本上其他部分都是满满的责任重担。宝宝顺利出生，剩下的就是要照顾宝宝。虽然在月子期，会有家人或者月嫂的陪伴，但是剩下的大部分时间是需要爸妈来照顾孩子的。特别是刚出生的孩子，胃容量小，所以要按需喂养，就算是在晚上，宝宝饿醒了宝妈也是要给宝宝喂奶的。一般新生儿大概3个小时吃一次奶，就算宝宝没有哭闹，也要及时喂奶，这样才能保证宝宝的成长发育。所以，在宝宝断夜奶之前，宝妈还是别想睡整觉了。

哺乳

哺乳本来是一件很轻松的事情，但由于姿势不正确或者喂奶频率不对，很容易就产生堵奶。孕期乳房的胀痛和这种涨奶的疼相比，简直不值一提。出现这种情况，宝妈要及时处理，不然可能会引起乳腺炎。所以，在哺乳期要选择正确的文胸，这样不仅哺乳方便，对于乳房来说也有很好的保护作用。

除此之外，还有一种痛也是撕心裂肺，那就是乳头皲裂。特别是在宝宝出牙期，宝宝很容易就会咬破乳头，使伤口皲裂出血，这时为了能够保持母乳喂养，宝妈可以使用纯羊脂膏对受伤的乳头进行涂抹，能够形成保护层，不用清洗，直接喂宝宝就可以。为了防止疼痛加剧，在一边受伤的情况下，尽量使用另一边来喂养。

漏尿

在孕期由于子宫的压迫，膀胱的容量变小，括约肌的伸展力减弱，导致孕妈在不经意之间就会有漏尿的现象。但是这个症状在生产后不会马上消失，护理的不佳的情况下有可能会留在后遗症，所以在产后，要多进行盆底肌群的锻炼，使肌肉重新恢复活力。

面对不同的产后问题，宝妈们不要掉以轻心，因为产后恢复的好坏是关乎以后一辈的健康，宝妈们要严谨对待，给自己最好的护理和休息，这样身体才有可能恢复到孕前的效果。