10个孕妈9个痔?别再煎熬了,教你5个方法摆脱孕期痔疮!辣妈
有的孕妈说,“怀孕之后,发现自己好像一下子变成了《西游记》里的孙悟空。”为什么这么说呢?因为经历了九九八十一难啊!怀孕期间,不是孕吐就是便秘,还要忍受妊娠纹、长斑等的折磨,更让人受不了的还有一部分孕妈会“幸运地”受到痔疮的青睐。
这个……得了痔疮是个大事吗?当然了,这听起来不是个大事,但是体会起来真的是分分钟让人想崩溃啊!不信吗?今天就跟大家来聊聊孕期痔疮那些事!
痔疮为何“偏爱”孕晚期的妈妈?
从医学上来说,孕期痔疮是孕妇直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛,发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。
孕妇痔疮一般在孕晚期出现,这是因为随着胎儿一天天长大,孕妇的子宫随之胀大,继而压迫静脉,造成血液的回流受阻。再加上怀孕期间孕妇盆腔内的血液供应增加,盆腔组织松弛,更促使了痔疮的发生和加重。另外,由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞,这也会导致痔疮的发生。
如何判断你是被痔疮“缠上”了?
不长痔疮的人可能体会不到长痔疮的痛苦,一旦有了痔疮真的是非常受煎熬。那么,孕期的痔疮有哪些症状表现呢?换句话说,你怎么知道自己是被痔疮缠上了呢?
先来看看“痔疮君”的分类吧!
一般来说,痔疮分为内痔、外痔和混合痔。外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症可有肿胀、疼痛。内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。
内痔的症状分为4度:
1、I度:便时带血、滴血,便后出血可自行停止;无痔脱出。
2、Ⅱ度:常有便血;排便时有痔脱出,便后可自行还纳。
3、Ⅲ度:可有便血;排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出,需用手还纳。
4、Ⅳ度:可有便血;痔持续脱出或还纳后易脱出。
应对难缠的痔疮君,试试这5个小窍门!
那么,面对难缠的“痔疮君”,我们是选择束手无策的等待折磨,还是能够找到有效的方法去解决呢?俗话说,“办法总比问题多!”痔疮虽然对于孕妇来说,是个不小的挑战,但是也并不是完全无法解决的。
NO1.用冰袋消肿
得了痔疮,最明显的就是肿痛难忍。所以出来的第一步,自然是先消肿。可以用一个柔软度冰袋,在长痔疮的部位上多几次冷敷,帮助缓解或消除肿痛。
NO2.选择用温水或中药清洗
这种方法一定要在医生的建议下尝试才行,应该选择无害于胎儿的中药成分。
NO3.孕期防止便秘
孕期便秘会增加痔疮的严重程度,所以在孕期一定要多注意保持大便通畅,预防便便秘的发生。这就需要在饮食上,少吃一些辛辣刺激食物,以清淡为主。
NO4.多喝水,吃一些含纤维素多的果蔬
最好在早晨空腹喝一杯蜂蜜水或者白开水,适当的多吃一些含纤维素较多的蔬菜,能增加肠蠕动从而预防痔疮。
NO5.运动+健康的生活方式
孕妈平时要养成规律的排便习惯,安排时间不宜过长。还有,虽然说孕期不能参加一些激烈的体育活动,但是可以从事一些温和缓慢的运动。多到户外,散散步,呼吸呼吸新鲜空气。
写在最后:
对于一部分有痔疮的孕妈来说,痔疮君就像一个可怕的噩梦。但其实也不必这样过于担忧,痔疮虽然难治,但是还是可以通过一些科学的护理方法来解决的!当然了,“预防胜于治疗”!如果能在平时生活中多加预防,还是可以减少或避免痔疮发生的。