90后香港小姐冠军，初恋脸A4腰加大长腿，网友：新一代女神

导语：随着社会不断发展，人们的审美观也不断在改变，越来越多的女生为了得到别人的认可，积极的参与健身，颜值高身材好成为了每个女生的追求。

健身的道路上肯定会充满荆棘与坎坷，如果心中没有定力，很难坚持下去，今天给大家介绍的是一位健身行业中的佼佼者，通过她的经历，我们可以找回到健身的信心。

今天的主人公是一位香港的90后嫩模，她的名字叫做曾淑雅，身高174CM，但体重却只有52KG，真的是又高又瘦，她整个人真的是非常优秀，在2011年举办的中国小姐选拔赛上取得了优异的成绩，成功夺得了冠军的头衔，而且还拿下了这一届的“最具人气奖”和“最上镜小姐”的称号，获得了奖项的大满贯。

获得如此高的殊荣是大家对她的肯定和认可，现在她开始进攻影视圈，参与拍摄了很多影视剧，成为了香港新一代女生的代表，而且拍戏时的各种场景，也把她的身材完美的凸显出来，迷人的锁骨，清晰的马甲线再加上清纯秀气的脸庞，真的是男生心目中的女神。因为她的颜值高身材好，得到越来越多的人支持，现在她的粉丝已经过百万了，所以她把工作的重心也放在了自媒体上，她经常在社交网站上发布一些健身照片和视频，好身材淋漓尽致的展现了出来，而且她还通过视频，教很多粉丝在家里进行健身，讲解动作的要领，掌握好动作的力度，带领更多的人走上了健身的道路，就连好多女生都成为了她的粉丝，以她为榜样激励自己成为更优秀的人。

越优秀的人越自律，但是在光鲜艳丽的背后，她们也是付出了很多努力和汗水，坚持不懈，才拥有了现在完美的自己。曾淑雅有很多的工作，但就是再忙也会抽出时间来进行锻炼，而且日复一日年复一年，从来没有断过，在这个过程中她也遇到了前所未有的难题，外界的争议与质疑，在一段时间让她对生活丧失了信心，但她是不服输的人，凭借心中的那股劲，坚持了下来，关键是心中怀揣着梦想，只要不放弃，终究会成功，到最后她如愿以偿，成功塑造了更完美的自己。

在健身中，她主要进行力量训练，再搭配有氧运动，因为力量训练可以更好的塑造身体线条，有氧训练就可以减去多余的脂肪，促进新陈代谢，两者结合就可以打造更完美的身材，在家的时候她也会进行跑步，普拉提，瑜伽等简单的动作，运动方式多种多样，而且在饮食方面，她也是严格要求自己，那些热量高含糖量高的油炸食品几乎不吃，食物以牛肉，鸡胸肉，鱼肉，蔬菜，水果为主，健康且有营养。

曾淑雅不管是在事业还是健身当中，都会严格要求自己，对生活充满信心，从来不去抱怨，把遇到的困难转化为能量去充实自己，所以一路走来，她总是自信满满，面对身边的一切毫不畏惧，这种精神值得我们每个人去学习。

结语：吃得苦中苦，方为人上人，这个世界上没有坐享其成的事，你付出了多少就会收获多少，所以不论何时何地，我们都要坚持自己，不怕苦累，让自己变得更加优秀。