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(复制获取好听的歌曲)清晨早起，空气真是好，神清气爽地走出门，所以就像现在很多人佩服我能够每日早起一样，觉得根本就做不到，像我这样多年轻易早起床，当然是跟工作有关系，必须得早起，更多的还是觉得早晨起床真是利大于弊，现在在这种时候走在清晨的街上，舒爽的风，人都是舒服的，而且等你忙完一天的事情以后，下午很早就没事了，可以养养精神头，也可以办自己各种想办的事情，下午外面好多商场影院都没有关门，你可以去丰富自己的生活，也就是好像无形中比别人多了很多的时间。要说早起，虽然痛苦，养成习惯了也是无所谓的，但是真正能坚持下来却发现早起是有很大的好处。每日早早的在大家还在沉睡中就起身，不光外面空气清新，好像这个季节早晨不热，而且你可以趁着人少的时候干什么都清静，对我这种喜静的人来说就是一种享受。

要说能够坚持早起有什么好方法吗？其实还真没有，习惯就好，像做很多事一样，就是习惯成自然。而且你既然决定早起床了，那么闹钟一响就要起来，不要有意识的再休息几分钟，有可能把起床时间错过了，还有可能就是睡一会儿勉强再起来的时候，就感觉睡得并不舒服，回笼觉不是都适合。

今天就是昨晚睡得早，今天醒来比正常起床的时候还早一个多小时，躺着睡不着，其实身体已经醒了，有很多可干的事情，但是觉得难得这么早醒，让自己再睡一会儿，享受这个早上还有的时光，有的时候可以回笼觉觉得很舒服，但是在你没有起床压力的时候，像我这种必须这个点起床的人，等迷瞪着真该起床的时候，真是不舒服，还不如趁着当时毫无睡意就起了。

很多事怎么能够坚持，实际上事情都是尽量的慢慢的做，把它变成自己的习惯，一点一点的渗透在生活中也就不难了，如果只是靠毅力靠自律，希望自己能够这样长久坚持下去，有些事情还可以，但有些事情如果你是一直仅靠着自己的努力去坚持，每日都是逼着自己在做，时间一久看不到成绩，效果就会越来越差，有的时候就怕只是应付，觉得在做实际上没效果。