这是个信息爆炸的时代，信息大量且庞杂。生活压力又巨大，各种琐事缠身，使我们生活的节奏已经快到不允许我们坐下来用大段的时间再去整体学习。

所以随身携带的手机就成了我们学习的主要手段，也是我们日常娱乐的主要手段。比如在手机上记单词者观看在线课程，刷微博，看抖音放松自己。所以学会如何管理自己用手机和剩余的碎片时间来进行学习是极为重要的。

整理碎片时间，规划利用。

曾经有一天，当我打开自己的手机后台应用管理发现，我每天花费在微信的时间居然长达2个小时以上。这让我很吃惊，一直抱怨时间不够的我，居然还有这么多闲暇的时间。大家也可以看一看自己在微信抖音上花费的时间。

那么为什么会出现这个情况呢？

其实想一想，有时候，当你放下工作，休息一下的时候，因为没有事情可干，是不是下意识的就会想要刷一刷微信，微博，或者现在热门的抖音，然后一眨眼，一个小时就过去了。一天中可能你就常常处在这样的一个模式下。可如果你把浪费的零碎时间利用起来呢？那将会给你带来很多意外的收获。

既然你不知道这些碎片时间你可以干什么，那不如给自己列出一个碎片时间的项目清单。比如5分钟碎片时间干什么，10分钟干什么，15分钟干什么，30分钟干什么。但是对于我个人一直追求减法的思维，越简单越好，所以我会设定一个月看一本书，那么这个月里只要是碎片时间，我都会看这本书，不干别的。

其实我不建议大家做一些特别极端的戒断方式，比如关闭朋友圈，删除抖音，不用微信之类的行为，这些都是在逃避，好的方式，就是它在那，你想看就看，不看就可以不看。所以如果你看了之前的课程，掌握了几个大的原则：减法思维，每天三件事，番茄钟工作方法，那你就能够轻松应对，你就知道如何在变化中做计划。因为每天都会有各种变化，抓住你的核心思路，才能以不变应万变。

精确目标，在学习上避免低水平重复

先讲一个我自己的故事，毕业以后顺利的进入了音乐行业，由于半路出家，加上内心还算有点抱负，于是每天会给自己安排很多的规划，一天中听力训练，练琴，编曲，听歌，似乎每一项对成长有帮助的，我都想去学习和提高。

可是一段时间下来，感觉自己什么也没有学到，甚至有的还有所退步。

比如在最初的时候我认真学习吉他的学习过程中，我发现我会经常陷入到一个反复的状态。拿风格学习来说，最初的时候我认真学习了几个教材做了总结，基本上的学习思路也有了，只要继续练习下去，肯定也会有很大的一个进步。可因为工作上主要以编曲为主，国内的编曲工作内容大多是抒情的歌曲，或者日韩的一些舞曲风格，使得你基本上用不到什么风格的元素。当临时有编曲工作或者一些别的原因练琴就不得不停止，当停了好几天或一段时间以后再拿起来，我发现很多的内容都忘了，于是又得回顾以前的知识。

这样周而复始的无线反复在前几年一直伴随着我，我把他叫做低水平重复。为什么会出现低水平重复呢？拿我学的风格为例，因为工作时大量时间是在忙编曲，那么剩下的时间规划其实是有限的，这个时候学习的内容一定要与之息息相关，这样才不会陷入练习了，却没有办法用的状态，因为不用，就一定会忘。我当时练习风格乐就是典型的一个错误方向，因为除了练习时间外，我几乎没有办法拿这个去做应用。那么只要有一阵子没有练习或复习就一定会忘，这也就是导致低水平重复的根本原因，最后就变成了无数次的反复。