小朋友沉迷看电视

确实是个令人头疼的问题

今天《家有宝贝》跟大家探讨一下

如何拯救看电视成瘾的孩子

曾有一份来自全国各大医院的汇总报告显示，每年的寒暑假过后、开学之前，医院里的眼科就诊儿童人数猛增。

那么孩子到底该不该看电视呢？

其实，美国儿科学会（AAP）早已经给过明确的建议了：

——18个月以下的孩子，应避免使用电子产品；

——18-24个月的孩子，应避免孩子自己使用电子产品，父母可以选择高质量的节目，和孩子一起看，帮助他们理解看到的内容；

——2-5岁的孩子，每天使用电子设备的时间不要超过1小时。

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沉迷电视的危害不止近视

一、影响想象力

德国儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯曾经做过一个实验，告诉我们过度看电视对孩子创造力有显著的伤害。

他们对两组5岁儿童做了「画小人」测试，第一组几乎不看电视，第二组平均每天看3小时以上的电视，结果一目了然。

第一排小人是每天看电视时间不超过1小时的孩子画的。

第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。

第三排，是那些看电视时间和内容不受限制的孩子画的。很显然，他们被电视内容吓到过。

二、影响语言发展

心理学认为，0~3岁是生命成长最关键的时期，如果孩子在这个时期沉迷于电视，可能影响孩子的社交能力，让他们变得不合群或者孤僻。

三、影响心理健康

电视节目五花八门，很多不适宜儿童看的场景被孩子看到，会影响到孩子的心理健康，甚至造成阴影。

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孩子到底该不该看电视？

家长重点要把控两点：

第一是把控好时间，适度看，不要沉迷。

第二是把控质量，选择有教育意义的健康节目。

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孩子沉迷电视怎么办？

一、提前沟通定规矩，约定时长

规则的建立需要父母和孩子共同坚持，开始的时候多少会有些困难，孩子有时候也会哭闹，会讨价还价，这都很考验父母的定力。

二、寻找替代品，转移注意力

给孩子培养一些健康有益的兴趣，有利于帮助孩子把注意力从电视上转移过来。

三、多花时间陪伴孩子

爱玩是每个孩子的天性，没有哪个孩子会错过跟父母玩耍的时间。

因此，我们可以给孩子多些陪伴，陪孩子搭积木、玩过家家等，利用游戏力，转移孩子对电视的依赖。

父母给孩子的爱和关怀多了，电视自然就被他们抛诸脑后了。