原标题：如何阻止孩子玩弄食物？

作为一个妈妈，我完全理解观看健康食品被当作玩物而不是进入孩子的腹部是多么令人沮丧。但是作为营养师，我也知道有几个因素需要考虑，这些因素可能有助于缓解挫败感并防止进餐时间成为战场。

首先，请记住，孩子的生活全是学习-说话，走路，礼貌和吃各种食物。当然，您已经看到胡萝卜，苹果酱和土豆泥多年了，但是这些只是孩子一生中令人着迷的新事物中的一些。

孩子们通过触摸和游戏来学习，学习食物也一样。例如，一点点挤压，挤压，混合和捣碎就可以教给您的孩子不同食物的质地。

也就是说，孩子们也倾向于玩他们不想吃的食物。您的孩子可能会因为不喜欢食物，害怕尝试或只是不饿而玩弄食物。

让孩子接触新食物是他们学会喜欢新食物的方式，而讨厌或害怕它们是很自然的。但是，重要的是要继续提供新的食物，即使您的孩子过去拒绝了这些食物。她的口味和尝试不同食物的意愿不断变化。因此，要多次提供相同的食物，但要尝试不同的形状，大小和烹饪方法-煮，烤，烤或生。

此外，当您提供新食物（或您的孩子过去不喜欢的食物）时，请将它们包括在您知道她喜欢的一顿饭中。即使她还没有准备好吃很多新食物，这也有助于确保她在用餐时吃点东西。

进餐时间也是孩子们学习餐桌礼仪的时候。如果您的孩子开始扔食物或用她的晚餐在墙壁上创作现代艺术品，您可能希望将食物带走。它不仅可以保护您的厨房，并使您免于再次清理的麻烦，还可以让她知道，这种行为会导致食物流失。

如果她确实吃完饭，那么您只是在说明一个不丢食物的简单规则。而且，如果她仍然饿着肚子，最终她会意识到自己需要吃在她面前的食物，而不是把它扔掉并弄乱它，否则她将失去食物。

底线：为食物探索留出一些摆动的空间，但请确保将来鼓励适当的行为。