原标题：三岁前, 经常和宝宝做这些“睡前动作”, 能锻炼他们的学习能力哦

众所周知，三岁前是宝宝智力发育的高峰时期，在宝宝三岁前对宝宝进行早教效果会很好，因此很多家长拼命地给宝宝报各种早教班、请各种家教，我们甚至可以看到一个连站都站不起来的小宝宝面对着“音乐老师”的场景。

然而，这种过分早的早教并不靠谱，一来，早教教师的资质难以评判，也就导致早教班、早教家教的质量得不到保证，有时候不仅浪费了钱，还没有任何效果，甚至可能反而害得孩子智力发育受影响。

但三岁前的早教确实很重要，不仅对智力发育大有好处，还能有效预防感觉统合系统失调，这其实就会决定孩子上学后会不会坐立不安、能不能用心听讲、做题时会不会马虎大意、写作业是积极还是拖拉，也就一定程度上决定了孩子的学习成绩。

其实早教并不神秘，没有家长想象中那么困难，甚至可以说，家长自己就可以在家对孩子进行早教，不仅省钱，还能增进亲子感情，可谓是一举两得。

三岁前，经常和宝宝做这些“睡前动作”，能锻炼他们的学习能力哦！

1、被挠痒痒

是的，你没看错，就是挠痒痒，准确的是，是被人（家长）挠痒痒。

可别小看这看似很low的动作，其实这对孩子的发育是很有帮助的，对于触觉敏感有很好的预防效果，剖腹产宝宝尤其需要这方面的锻炼，他们由于出生时没有经历产道挤压，因此更容易出现触觉失调的问题，就会表现出触觉敏感或迟钝，不独立，很黏人、认生、难以容忍新环境，在学校就会步履维艰，学习也会很困难。

在训练孩子“被挠痒痒”时，家长可以循序渐进，先挠宝宝不太敏感的部位，等宝宝适应了再挠腋下、脖颈、肚皮等敏感位置。

另外还要注意卫生，最好隔着衣服挠或是在自己和宝宝都洗过澡之后挠。

2、前后滚翻

这个其实不一定需要宝爸宝妈教，很多宝宝自己就能学会。

对于宝宝来说，床的面积是比较大的，而且柔软舒适，因此很适合宝宝翻滚玩耍，不过家长还是要在一旁做好保护的哦~

前后滚翻能锻炼孩子的本体觉，使得孩子能更好地控制自己的身体，这不仅有助于孩子的体能发育，也对孩子的空间逻辑能力有帮助，让孩子学起数学、理科更轻松。

3、荡“床单秋千”

荡秋千是孩子们都很喜欢的，而睡前宝爸宝妈就可以让宝宝玩一玩“床单秋千”。

所谓床单秋千，其实就是宝爸宝妈各拿住床单两角，让孩子趴进去，然后像秋千一样来回摇摆。

荡床单秋千可以锻炼孩子的前庭觉，这对于孩子的视觉、听觉、嗅觉发育均有帮助，孩子前庭觉发育得好，就会更容易集中注意力，反应灵敏做事不拖拉，学习起来事半功倍，成绩提高得飞快。

亲爱的宝妈们，你们会和宝宝玩些什么睡前小游戏吗？