要知道红薯是很好的纤维物质，芹菜更是含有丰富的维生素A、维生素B1媒体发稿平台、钙、铁等营养物质。

如果把红薯和芹菜放在一起做成一道辅食 媒体发布平台，你觉得会是什么样的呢？今天就来试试！

先来认识一下这道菜吧

菜名：红薯芹菜泥

月龄：6 月+

食材：软文推广红薯、芹菜

辅料：清水适量

工具：菜刀、菜板、辅食机、碗、勺子

制作过程：

1、选择芹菜全身上下最嫩的菜心部分，切成长段并用盐水泡十分钟左右，红薯去皮清洗干净

2、将红薯切成小块或者小丁，小一点更易熟。芹菜切成小粒，留下菜叶子，千万别丢掉 网站发稿哦，叶子营养成分更高 新闻发布网

3、将芹菜和红薯放入蒸蓝蒸熟，因为芹菜蒸时 发布新闻平台间过久会变色。所以为了缩短时间，红薯切小一发稿平台点，以便和芹菜一起蒸

4、将蒸好的芹菜搅打成泥 软文平台，由于芹菜的汤汁味有点重，可备一碗白开水，手动调试

5、将红薯和芹菜汤汁一起搅打，都搅打好以后，留下当日所需分量，剩下的可倒入辅食盒冷冻起来

6软文网、红薯芹菜泥制作完毕，加入米粉糊调配即可食用

推荐理由：

红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、钙、铁、镁、磷等多种维生素、矿物 新闻发布平台质，是营养均衡的食品。

芹菜富含丰富的维生素A、维生素B1、钙、铁等营养原素，富含粗纤维，适量食用可顺肠通便、防止便秘。

红薯泥与芹菜泥的比例最好2：1，如果芹菜汁的味道闻起来重了可以适当减少些，毕竟以番薯的味道为主。