原标题：奥运冠军育儿方式全网“吹爆”：关于养娃，我们必须颠覆认知！

又被刘璇圈粉了！

看到一段采访。

记者问：世界冠军和当妈妈，哪个身份更难一点？

刘璇回答：“妈妈是永远没有退役的，一个瞬间都没有，它是持久的，需要耐力。”

做母亲，不是完成多少个空翻，而是你要肩负起责任和身份。

一个孩子的成长期真的不长，父母陪伴他的时间有限，早期父母对孩子的养育，将会助力终身。

刘璇不仅在赛场上做到完美，在妈妈这个身份上也全力以赴！

奥运冠军带娃方式被质疑？

专家：她才是对的！

刘璇是个高度自律的妈妈，在孩子的养育问题上非常严格！

她有8本日记本，把孩子日常的睡眠、饮食、生病记录、过敏食物.......通通记录在册。

尤其是在孩子饮食上，一度引起热议：

她从不给吃腌制过的东西，果冻、冰淇淋，巧克力孩子压根没见过，就连儿子的饭菜，都是不加盐的！

网友直呼心疼：吃盐有啥不好，不吃盐哪来的力气？

很多人不知道的是：不过早的给孩子吃盐，是对的！

吃盐主要目的是补充钠，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）》显示：

0～6 个月的宝宝适宜摄入量是170 mg/天； 6 个月～1 岁的宝宝是350 mg/天； 1～4 岁则是700 mg/天。

△中国居民膳食营养素参考摄入量（2013 版）

孩子在平时吃的其它食物中也会含有钠，足够补充日常所需了，所以饭菜根本没必要再加盐！

当妈刘璇是认真的！只有身体自律了，精神才有可能自律。

“规矩是从小开始立的，控制饮食是为了孩子健康，过了这个阶段，他就什么都可以吃了。”

饮食只是刘璇教育的一部分。

她不希望儿子3岁前被电子产品吸引，所以全家在陪孩子时一律不看电视；

她不希望儿子写不好字、遇事就放弃，所以不管孩子撒泼打滚依旧要完成作业。

儿子雄赳赳的作息时间，让所有人惊叹：

7点30起床，8点吃早饭，9点看书，11点运动，午休，15点到18点学习，晚上9点睡觉......每天的安排精确到分钟。

想起一句话：“天才是不存在的，任何一个优秀的孩子，都不是横空出世，而是有迹可循，他的因在家庭，他的根在父母。”

刘璇3岁开始练体操，12岁进入国家队，21岁退役；多年的刻苦训练，她早就养成了高度自律，这也成了她当妈后的育儿法则。

她知道，孩子吃的每一口饭，做的每一件事，都会潜移默化变成跳板，让他拥有更好的体格、更自律的人生，和更好的未来。

父母对孩子儿时的教育，会影响他的一生。