昨晚，蛋蛋做梦时突然大叫“妈妈，妈妈~”

然后，醒来后发现我并没有睡在他旁边，伤心地哭喊“妈妈，快来~”

我过去后，抱起他慢慢地哄，轻声在他耳边说：

“宝贝已经分床睡啦，你又忘啦？”

睡懵了的蛋蛋，听完后哭得更加伤心，死活拉着我陪他睡觉，不然就不睡了。

没办法，晨妈只能哄他慢慢睡下！

第二天和宝妈朋友抱怨一通后，大家都安慰说孩子慢慢适应就好啦。

但也有朋友提醒我： “蛋蛋是不是缺乏安全感？”

这句话把晨妈问住了，我知道分床睡困难，蛋蛋适应有点慢。

但从未想过他抗拒的原因，可能是源自安全感的缺乏。

说起孩子的安全感，或许家长们并不陌生！

有娃之后，我们都想给孩子提供一个稳定、平和、有爱的成长环境。

但安全感的缺乏，却会让这一愿景，变得遥不可及，甚至影响孩子的一生！

今天，趁着这个机会，晨妈和大家一起探讨下孩子安全感的建立！

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孩子可能缺乏安全感的表现

其实，观察孩子是否缺乏安全感，主要看两方面：

是否能表达情绪；

是否容易被安抚。

当然，如果生活中，孩子出现以下几种情况，家长也要注意，可能是孩子缺乏安全感的一种表现。

极度黏人，很难被安抚

最近朋友蔻蔻妈很是烦躁。

自己复工后，让婆婆照顾蔻蔻，结果半个多月过去，女儿每天都跟她上演撕心裂肺的戏码。

死活拽着她的衣服，哭着说 “妈妈，不要走，妈妈~”

女儿哭得伤心，朋友也很难过，以致于上班无法集中精神，为孩子黏人的性格，很是伤神。

其实，生活中，孩子黏人很常见。

它是一种正常的心理发展， 是对熟悉的家人和环境，产生依恋情绪的表现。

不过，当依恋到达某一程度，会阻碍孩子独立品质的养成，同时会影响他们安全感的健全。

就拿蔻蔻妈女儿的分离焦虑来说，通常来讲，孩子与父母分离难免伤心哭闹。

但如果坏情绪持续时间久，且很难被安抚，家长要多重视。

有可能，家长没有给足孩子安全感。

小动作不断，专注力下降

生活中，你是否发现过这种现象——

孩子小动作不断，一会抠抠手指，一会摸摸屁屁；

走路说话，会下意识地咬指甲，咬嘴皮......

刨除生理上的因素，这些动作也可能是孩子缺乏安全感的表现。

因为像啃手指、咬指甲、摸屁股等行为，一定程度上能缓解人的焦虑情绪。

侧面上，反映孩子当时心理上的紧张。

睡觉时，喜欢触摸家长的身体

网上曾刷到一个帖子，讲述了妈妈的困扰：

她抱怨，儿子从小有一个不算好的习惯，睡觉喜欢摸她的胸才能睡着。

起初，家长睁一只眼闭一只眼，但时间长了，感觉很煎熬。

试过各种方法，让他抱玩具，抱妈妈胳膊......最后都在他的哭声中，宣告失败。

而且婆婆也反映，孩子跟她睡时，也有摸胸的举动。

其实，孩子摸妈妈胸的举动，从心理学上讲， 可能是“皮肤饥渴症”的一种表现。

他需要通过和亲近的人进行“身体接触”，来提升安全感。

所以，当孩子过分依赖身体接触，来抚平情绪，家长则要关注孩子安全感问题。

性格内向，无法表达情绪

在节目《听说很好吃》中，黄奕曾透露过对女儿的担心：

学校老师向她反映，女儿很乖，但性格有点内向，喜欢坐最后一排。

作为妈妈的黄奕听到后，心里有点难受。

在她看来：

“孩子是我的整个世界，但她却在世界的边缘~”

对于女儿在学校的“孤独”表现，黄奕很是自责。

认为是单亲家庭环境，才造就女儿敏感的性格，以致于缺乏安全感，担心自己不被爱。

其实，性格内向的孩子或多或少都不善于表达情绪，无论对于陌生人还是家人，都善于隐藏自己。

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如何帮助孩子建立安全感

心理学家埃里克森在研究儿童人格发展时指出：

安全感并不是天生的，安全感建立在孩子幼年时期，特别是在孩子3岁前。

诚然，3岁是孩子的一道坎，在此阶段，孩子不仅身体发育快，大脑和心理层面也日新月异。

比如性意识、审美意识的萌发，包括安全感的体现，都要我们多重视。

而且，这个阶段，孩子与依恋对象建立的关系也基本成形，影响着他们安全感的建立。

因为安全感的基础是， 儿童在早期与主要照料者之间形成的依恋关系的质量。

按照他们与依恋对象的关系，主要划分为四种依恋类型——

安全型依恋

依恋的成熟模式， 意味着孩子拥有一定的安全感。

表现为，妈妈在时能自己玩耍，并不十分依赖妈妈，但妈妈不在时，会表现不安、苦恼情绪。

但这种情绪会随妈妈的到来，而消解掉，简言之，孩子的情绪容易被安抚。

回避型依恋

依恋的极端模式，孩子可能缺乏安全感。

表现为对妈妈是否在场并不关心，表现出一种不在乎的态度。

不过，处在回避型依恋期的小孩， 可能情绪表达上会存在一定问题，无法准确表达内心感受。

抗拒型依恋

安全依恋的对立模式，孩子的安全感可能不健全。

表现为无论妈妈是否在身边，情绪波动都较为明显，且这种坏情绪不容易被安抚。

混乱型依恋

依恋的不安全模式，孩子缺乏一定安全感。

表现为情绪难以捉摸，对妈妈的亲近无所适从，无法准确表达自身情绪。

整体来看，除了安全依恋模式外，其他三种表现的孩子，安全感方面，可能或多或少都存在一点问题。

家长们要针对孩子生活中的表现，对症下药，帮助他们不断健全依恋感和安全感。

比如回避型依恋关系，家长要多加强亲子互动， 增加亲密接触，让孩子对父母产生依恋关系。

总之，孩子安全感的建立，少不了家长的深入参与，亲密的皮肤接触、温柔的眼神交流、有爱的互动......缺一不可。

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有句话是说， 孩子安全感缺失，一生都弥补不回来！

作为父母，我们不仅要关心孩子的身体发育，也要重点关注他们的心理健康。

健康的身体是基本，让孩子拥有无限可能；

健全的心理是养料，滋养孩子变得更自信阳光，对人生充满无限遐想。

总之要坚信， 从小就建立充分安全感的孩子，才是真正赢在了当下，赢在了未来。