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最近，在网上看到一个让人纠结的话题——“心情式育儿”。

打开第一篇帖子是育儿作者“鱼爸”的一篇文章。

文章下面不少人评论“心情式育儿”对孩子的伤害，还有许多人上来就指责妈妈：

妈妈太暴躁，一旦情绪上来了，总是不管不顾打骂孩子。

前一秒还好好的，孩子把牛奶撒了一点就大发雷霆……

字里行间，都是对暴躁妈妈的指责和抱怨。

是啊，妈妈脾气暴躁，一言不合就开骂，一点小事就暴怒，确实不对。

只是，又有谁了解过，她为什么生气，她为什么无法忍耐，她的暴躁从何而来？

情绪上来了，也许是因为劳累了一天没人帮忙。

大发雷霆，也许是地板好不容易刚擦干净……

大家看见的，是她情绪的屡屡爆发；却忽视了，她在重担下的各种压力。

话题底下，有一位妈妈留言说道：

“有时候真的太累，太累了……都在体谅孩子需要爱，需要呵护，可是谁来呵护妈妈呢？谁替我分担情绪了？”

育儿路上，妈妈真的很不容易。

01

那个暴躁的妈妈 也很受伤

北京昌平，年仅7岁的宇博患上了噬血细胞综合征，为了治疗已花光了家里所有积蓄，而后续费用更是多达50多万。

宇博妈妈压力特别大，在医院每天要好几千块钱，而他们的家庭，实在筹不了这么多钱。

更糟心的是，宇博不愿配合治疗 媒体发布平台，医生给他做检查时，他不让碰也不让摸，表现得很抗拒，还和妈妈说：“别给我治了，我也不想活了。”

妈妈一怒之下，打了他两个耳光。

打完之后，她立即就后悔了，第二日再提这件事，妈妈泪落不停：

“孩子都成这样了，我还打他，我自己后悔得要死，我插死自己的心都有了。”

打在儿身，痛在娘心。

没有父母真的想责打孩子，只是在那种崩溃无助和焦灼中，真的会丧失理智做一些不当行为。

在心理学上，有个概念叫做“情绪的自动模式”，即语言、行动会在一定情境下不由自主地跳出来。

妈妈就是受“情绪的自动模式”控制，导致说出言不由衷的话，中伤了孩子，也在 网站发稿无形中让自己陷入精神折磨中。

“前一秒吼完他，下一秒就后悔了，有时候真的很讨厌这样控制不住的自己。”

“每次打完孩子，回想起来真想抽自己一顿，我真的是个没用的妈妈，太失败了。”

而长期的负面情绪，还在伤害妈妈的身体。

一位妈妈因为孩子太调皮，甩了孩子一巴掌，结果孩子流鼻血了，这位妈妈手忙脚乱地给孩子止血，一软文推广边哭一边和孩子说对不起。

孩发稿平台子却没哭，沉默了好一会之后，和妈妈说：“妈妈，我不怪你。”

妈妈听到儿子的话更加内疚，晚上更是无法入睡，一直在想如何弥补这个过错。

第二天，这位妈妈因为过于劳累后精神高度紧张晕倒了。

有人说，一个失落的灵魂很快就能杀死你，远比细菌快。

负面情绪就像恶魔，伤害了孩子，也摧毁了妈妈的心理防线。

对于妈妈而言，心痛过，还要经历身体的折磨，是多么痛苦。

02

暴躁妈妈背后 有个隐形爸爸

主持人朱丹，曾在微博上痛批动画片中的“妈妈形象”。

是啊，几乎所有的动画片里，妈妈都是“易怒”、“暴躁”的。

创作源于生活，虽然许多妈妈不甘心，却是赤裸裸的真相。

妈妈们为什么总是控制不住脾气，说到底，还是一个人承受了太多，无人可分担。

《爱情保卫战》某一期中，丈夫控诉妻子生孩子后性情大变，以前温柔体贴，现在暴躁易怒。

而妻子的解释很简单：老公不帮忙照看孩子，自己太累了。

妻子经常一个晚上起来三四次喂奶、哄孩子，有时候一起来就坐到天亮。而丈夫就一句话：“我起不来”。

根据中国幸福婚姻家庭调查报告显示，有不少人持有“男主外女主内”的传统思想，近四成的受访者认同“女方承担大部分家务而男方承担大部分消费”的观念。

家庭中隐形爸爸、甩手掌柜的数量不小。

心理学上有个“踢猫效应”，意思是坏情绪是会相互传染的。

事不关己的爸爸给妈妈带来许多负面情绪，而妈软文网妈们每天忙得像一颗陀螺，情绪根本没有办法排解，发火的阈值非常低，一点点不 新闻发布平台顺心，就会引爆情绪，这种情绪最终又落在了孩子身上。

朋友琳向我们倾诉：

“说我矫情也好，推卸责任也罢，但我真的厌烦了。

这三年来，永无止境的带孩子，每天12个小时。

妈妈抱抱，妈妈我也要去，妈妈我要尿尿，妈妈妈妈妈妈……

如果孩子他爸在旁边，能分散一下注意力，我能安静五分钟，脾气也不会这么暴躁冲动，至少我有时间深呼吸，缓解一下情绪。”

总有人说，妈妈好脾气是家庭的福气，但是，家庭从来都不是妈妈一个人的责任。

先有好丈夫，才有好妻子，才有好妈妈。

爸爸的尽我所能、力所能及，才是一个家庭的幸福秘籍。

03

拿什么拯救妈妈的暴躁

理解和分担，是必不可少的“解药”

《妈妈是超人3》里，年近45的贾静雯，虽然生育了三个孩子，却一直洋溢着一股幸福温柔的气质，这和丈夫修杰楷的呵护脱不了关系。

▲贾静雯

节目里，妈妈和孩子们要单独相处48小时，修杰楷细心写好便签“少吃零食”、“昨天的汤”，担心妻子一个人带孩子太累，自己偷偷跑回家做饭。

贾静雯怀孕期间，他贴心准备各式晚餐；媒体发稿平台孩子出生后，他承包了洗衣做饭收拾、孩子喂饭、玩耍，事无巨细，无所不能。

▲修杰楷

那个在厨房里略显生疏的贾静雯，根本没有空隙发脾气，生孩子没有让她变得蓬头垢面，反而越来越美，越来越有气质。

育儿，从来都是两个人的事。

爸爸的理解和分担，对妈妈多点宠爱和疼惜，生活就是会变得不一样。

懂得管理时间，方能从容不迫