文|颖妈

作为家长，你有没有为孩子的这些行为而烦恼：

家里已经有很多玩具了，一到了商场，他还是要一买再买。

带他出门，老喜欢抢别人的玩具，打别的小孩儿，讲了也不听。

答应吃三块糖果就好，吃完了却还想要。

肚子饿了，给他泡个奶粉，一直在旁边哭闹，恨不得马上要吃上。

给他讲绘本，总是坐不住，3分钟热度。

......

为什么会这样呢？其实根本就在于孩子缺乏自我控制的能力，也就是自控力。

自控力又常常称为意志力，是个人能够自觉的控制自己的情绪、约束自我言行的一种能力。

对于孩子来说，因为自控神经系统还没有发育完整，神经纤维还没有全部髓鞘化，传递的神经行动容易泛化、不够准确，所以常常会表现出自控能力差的情形。

记得颖宝两岁半的时候，有段时间脾气很大，生气地时候喜欢往地上扔东西。跟她一起玩积木，玩得好好的，突然掉了一块下来就会大哭，然后非要“强迫式”的让那块掉下来的积木复原，如果在复原过程中又出现了挫折或者位置不对，又会大声哭闹。因为哭声十分尖锐，往往哄得人精疲力竭。

怎么办？我只能求助于网络，求助于书籍，直到最后看到了《儿童自控力》这本书，一下子解开了我的诸多疑团，也给我提供了切实可行的办法。

本书作者小吴妈妈已出版作品十余部，近年来一直致力于儿童教育工作，贴近儿童生活，深谙儿童心理。《儿童自控力》这本书提炼了心理学和神经学的最新研究成果，分享了培养孩子自控力的正确方法。是知乎、新浪、微信、微博等众多妈咪的智慧私享。也是一本“让父母放心、让老师省心”的书。

作者认为孩子的自控力需要从小培养，并从学会沟通、做情绪主人、管好自己行为、培养责任感、磨练意志力等五个方面给读者提出了建议。

一到商场超市就满地打滚，喜欢的玩具必须得买，孩子之所以会这样，根源在于缺乏自控力。成人懂得根据环境来调节自己的行为，控制不合时宜的内心冲动，但是对于“熊孩子”来说，由于自控能力不足，在看见自己喜欢的东西，或者让自己开心的事，他们往往不愿意等待，而是希望立刻获得满足。未得到及时满足，就会大哭大闹或者自残行为来引起注意。

这种行为在三岁之前出现得几率相对较多。如果在四岁之后孩子还常有这种行为，就该引起注意了。

美国脑学专家通过进一步研究发现，对自控力起到非常作用的是大脑皮层的前额区的一部分“眼窝前额皮质”。作为控制冲动的攻击行为的“自我控制力中枢”，发育临界期是三岁之前，尤其是出生之前到出生后两岁半左右是发育最快的时期。

因此，在三岁之前，大脑自我控制系统的这个中枢必须完成，如果错过了这个时期，再来构建就特别困难。那么孩子接受下阶段的教育，也会遇到更多困难。

在学龄前的孩子自控能力没有得到训练和培养起来，不但会导致很多早期行为问题，比如注意力不集中、乱发脾气、多动症，有攻击行为等，严重的还会诱发一些暴力，吸毒，酗酒等社会问题，成为大众眼中的“问题儿童”。

美国心理学克莱尔·考普对自我调控的发展做了很多研究，他认为儿童早期的身心发展变化是自控能力发展的基础，并总结出了与儿童身心发展水平相对应的5个发展时期。

(1)神经生理调控时期(0~3个月)。这个阶段虽然照看对婴儿日常生活常规的安排等外部的因素对儿童自控能力发展有一定的促进作用，但婴儿的心理成熟才是自控能力发展的重要因素。

（2）感知运动调控时期（3-9个月）。这一阶段婴儿会做出一些自发性的动作，还能根据环境的变化来调节自己的行为。

（3）外部控制时期（1岁左右）。能意识到照看者的要求与期望，进行自愿遵守和顺从，是儿童最初即自我控制的萌芽。

（4）自我控制时期（2岁左右）。儿童心理表征能力开始萌芽，此阶段孩子能够用符号代表物体，在没有外部控制的情况下服从照看者的要求，还能根据他人要求延缓自己的行为。

（5）自我调控时期（3岁左右）。此阶段的儿童获得了关于自我同一性和连续性的认识，开始把自己的行为和照看者的要求联系在一起。在产生新动机的情况下，依然能够对自己的行为进行自我调控。

怎么理解呢？简单地说，就是儿童早期自我控制能力的发展，主要是从外源性控制向强调儿童内因的内源性控制转变。