最近，41岁的九头身美女吴佩慈又现身了，与往常一样，这次她依旧是凭借怀孕这件小事上了热搜。话说这位大美女这几年在事业上毫无进展，却乐此不疲的生完一胎又一胎，这不，她又挺着5个月的孕肚参加生日派对了。各位看官或许会问，怀孕的准妈妈不是应该老老实实的在家当聚会“绝缘体”吗？还能参加这种party吗？孕期哪些事该做哪些事不该做呢？且听一一道来。

很多妈妈有体会，自从怀孕以后，顿时自己就像慈禧太后一样，被周围人保护起来。每个人都告诉你这不能做，那个不能碰，这个别吃，那个有忌讳。不过如果让自己怀孕十个月过得太憋屈，那不就等于判了有期徒刑十个月吗？“有期徒刑”还能保外就医、监外执行呢，更何况怀孕了。只要多加小心，参加聚会完全木问题啦！

育儿专家建议，怀孕后可以聚会，但场所就不要选择酒吧、夜店这些地方了，震耳欲聋的音乐，人声鼎沸的声音，交杯换盏的豪饮，这是你喜欢的生活，可不是宝贝喜欢的生活。特别是孕17周以后，宝贝的听力开始发育了，外界的吵闹声音会把宝宝吓坏。

胎儿发育到第24周的时候，听觉神经就基本发育完成了。长期噪音刺激，会影响宝贝的大脑发育，并对听觉发育产生不良后果。

除了声音，聚会时难免会接触烟酒，这些东西也会对宝贝产生不利影响，造成胎儿畸形，甚至流产。就算聚会的时候，准妈妈没有碰烟酒，但也无法保证周围的人没有吸烟的，二手烟同样会给宝贝带来伤害。因为烟草中的尼古丁会造成血管狭窄，血流速度也会随之减缓。母体给胎儿提供的营养跟不上了，会造成早产、胎儿发育迟缓、畸形等症状。

孕期参加聚会，可以选择轻松舒适的场所，搞一些家庭聚会、古典音乐沙龙、准妈妈交流会、闺蜜小聚等，交流育儿经验，怡情养性，既给无聊的孕期生活增加情趣，也为未来的育儿增加经验。放一些轻音乐，吃一些绿色健康食品，这种聚会，真的可以有。

怀孕的时候，饮食也非常讲究。所以很多准妈妈在孕前爱吃麻辣烫、毛血旺、冰激淋，爱喝可乐、咖啡、奶茶、绿茶，但是怀孕之后统统不能吃了，十个月那！这滋味，真是让人“百爪挠心”。那么到底什么东西该吃？什么东西不该吃呢？这些东西吃完真的有那么大危害吗？

很多准妈妈怀孕后胃口不好，同时因为自身体温偏高，就会想吃冷饮刺激一下胃口。在没有食欲，或者天气太热的时候可以吃一些冷饮，但要控制量。因为冷饮会造成肠胃不适，收缩子宫的血管，也会影响宝宝的血液循环，不利于健康。因此，冰棍一定要少吃，至于冷饮呢？不要从冰箱里拿出直接就喝，在室内放置一会儿，不那么凉了再喝就可以了。

《辣妈正传》里有个很搞笑的片段，夏冰(孙俪饰)怀孕后想吃麻辣烫，被婆婆禁止，丈夫元宝(张译 饰)偷偷买给她吃，并且安慰她说：“辣的东西当然可以吃，要不四川重庆的孕妇咋办啊？”那么辣椒到底对准妈妈和宝宝有没有影响呢？其实辣椒的确没啥影响。只是有的辣椒太辣会麻木神经，影响宝宝的神经发育，所以准妈妈食用辣椒的时候，不要辣到让自己口腔发麻就可以了。

那么咖啡、奶茶、可乐呢？这些还真是要少喝。因为它们都含有咖啡因，咖啡因过量会增加流产、胎儿畸形的概率。而且咖啡的兴奋作用，会让准妈妈的心跳加快、排尿增加、加重肾脏的负担。

美国《流行病学》曾发表文章，每日咖啡摄入在200到350毫升之间，不会导致流产。也有专家认为，每日咖啡摄入量应不超过200毫升。看来为了安全起见，每日咖啡摄入量还是控制在200毫升以下为好。另外榴莲等热性食品也要控制，会导致准妈妈血糖提高，宝贝体重过重等，如果实在想吃，每次不超过一个橘子大小的分量就可以了。

1、孕期吃药

怀孕了，不少准妈妈生了病也不吃药，为啥呢？怕吃药伤害孩子呗！于是，感冒了硬抗，发烧了硬抗，牙疼硬抗，脚气硬抗……咳咳不说了，总之就是一切药都不敢碰。自己受罪不说，宝贝在母体内也未必舒服。其实这是个误区，除了具有活血化瘀、行气祛风、凉血解毒、苦寒清热功能的中药需要绝对禁止外，虽然是药三分毒，但是只要使用得当，同样既能把病去除又能保证宝贝的安全。但是这个时候不要自己乱用药，尽快去医院检查，在医生的帮助下小心选择药物使用。

2、怀孕运动