我们均免费快递一本2021版骑行318攻略册子给你！

骑 行318多少天完成是由你体力决定的，最重要的是我们在路上要根据自己身体、精神状况及时调整行程，不要一味紧跟队友的节奏，这才是你顺利完成骑行318川藏线骑行西藏的关键。

想想人家靠两条腿徒步70来天，在路上不用帐篷都不用担心住宿问题，我们只要有一颗坚持的心，再慢总比走路快，还用担心路上住宿不了么？

本行程表供参考

8天，12天，13天，15天

20天，25天，26天

30天，35天

总有一款适合你！

8天川藏南线行程表

警告：高难，看看即可，勿轻意去尝试

平路你至少要有24小时完成600公里的能力

D1，成都-折多塘 347公里

导航康定康巴商务宾馆

D2，折多塘-红龙 238公里

导航雅江牧家骑友驿站

D3，红龙乡-海通兵站 289公里

导航海通兵站

D4，海通兵站-左贡 180公里

导航左贡新欣酒店

D5，左贡-吉达乡 239公里

导航八宿老战友川菜馆

D6，吉达乡-拉月村 287公里

导航拉月村新光客栈

D7，拉月村-工布江达 265公里

导航工布江达豫州宾馆

D8，工布江达-拉萨 279公里

导航布达拉宫

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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12天川藏南线行程表

建议平路你至少要有24小时完成400公里的能力

D1：成都-新沟 222公里

1，导航天全聚缘客栈， 选驾车不走高速

2，导航天全香川鱼庄，选驾车不走高速

D2，新沟-折多塘 116公里

导航康定康巴商务宾馆选骑行

D3，折多塘-雅江八角楼 111公里

导航雅江三雅饭店

D4，八角楼-理塘 147 公里

导航搜：理塘轩源大酒店

导航搜：理塘千禧大酒店

D5，理塘-竹巴龙 203公里

导航竹巴龙乡

D6，竹巴龙 -觉巴村 128公里

D7，觉巴村-田妥村 161公里

导航左贡黄氏川菜馆

D8，田妥村-吉达乡 180 公里

导航八宿老战友川菜馆

D9，吉达乡-波密 184公里

导航波密兮渡客栈

D10，波密-鲁朗 164公里

导航林芝院长客栈

D11，鲁朗-金达镇 247公里

导航金达镇

D12，金达镇-拉萨 235公里

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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13天川藏南线行程表

建议平路你至少要有24小时完成400公里的能力

D1：成都-新沟 222公里

1，导航天全聚缘客栈， 选驾车不走高速

2，导航天全香川鱼庄，选驾车不走高速

D2，新沟-折多塘 116公里

导航康定康巴商务宾馆

D3，折多塘-雅江八角楼 111公里

导航雅江三雅饭店

D4，八角楼-理塘 147 公里

导航搜：理塘轩源大酒店

导航搜：理塘千禧大酒店

D5，理塘-巴塘 170公里

导航巴塘金顶青年旅舍

D6，巴塘-如美镇 151公里

导航芒康滇宏酒店

D7，如美-左贡 110公里

导航左贡新欣酒店

D8，左贡-八宿 200.5公里

导航八宿云中间宾馆

D9，八宿-玉普乡 155公里

导航玉普乡格拉丹东川菜馆

D10，玉普乡-拉月村 180公里

导航拉月村新光客栈

D11，拉月村-八一 113公里

导航林芝渡口客栈

D12，八一-松多 227公里

导航工布江达杨门客栈，选骑行

D13，松多-拉萨 182公里

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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15天川藏南线行程表

建议平路你至少要有24小时完成400公里的能力

D1：成都-新沟 227公里

1，导航天全聚缘客栈， 选驾车不走高速

2，导航天全香川鱼庄，选驾车不走高速

D2，新沟-折多塘 115.5公里

导航康定康巴商务宾馆

D3，折多塘-雅江八角楼 109.5公里

导航雅江三雅饭店

D4，八角楼-红龙乡 87公里

导航雅江牧家骑友驿站

D5，红龙乡-禾尼乡 88 公里

导航毛垭温泉乡村酒店

D6，禾尼乡-巴塘 117公里

导航巴塘金顶青年旅舍

D7，巴塘-芒康 103公里

导航芒康吉祥宾馆

D8，芒康-荣许兵站 99公里

导航芒康成都川菜馆

D9，荣许兵站-田妥村黄氏川菜馆 120公里

导航左页黄氏川菜馆

D10，田妥村黄氏川菜馆- 八宿 140公里

导航八宿云中间宾馆

D11，八宿-玉普乡 155公里

导航玉普乡格拉丹东川菜馆

D12，玉普乡-拉月村 180公里

D11，拉月村-八一 113公里

导航林芝渡口客栈

D12，八一-松多 227公里

导航工布江达杨门客栈，选骑行

D13，松多-拉萨 182公里

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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20天川藏南线行程表

建议你平路至少要有24小时完成300公里的能力

D1，成都-天全 178公里

导航天全川味坊， 选驾车不走高速

D2，天全-泸定 100公里

导航泸定骑迹客栈

D3，泸定-折多塘 65公里

导航康定康巴商务宾馆

D4，折多塘-新都桥 56公里

导航康定漫花客栈

导航康定欣悦客栈

D5，新都桥-相克宗 87公里

导航雅江贡嘎客栈

D6，相克宗-理塘 114公里

导航搜：理塘轩源大酒店

导航搜：理塘千禧大酒店

D7，理塘-巴塘 170公里

导航巴塘金顶青年旅舍

D8，巴塘-芒康 103公里

导航巴塘吉祥宾馆

D9，芒康-登巴村 85公里

导航芒康成都川美味

D10，登巴村-左贡 74公里

导航左贡新欣酒店

D11，左贡-邦达 104公里

导航八宿鑫源宾馆

D12，邦达-八宿 97公里

导航八宿云中间宾馆

D13，八宿-然乌 90公里

导航八宿鑫雅酒店

导航八宿自贡川菜馆

D14，然乌-波密 131公里

导航波密兮渡客栈

D15，波密休整

D16，波密-鲁朗 163公里

导航林芝院长客栈

建议七点出发

D17，鲁朗-八一 73公里

导航林芝渡口客栈

D18，八一工布江达 130公里

导航工布江达豫州宾馆

D19，工布江达-松多 97公里

导航工布江达杨门客栈

D20，松多-拉萨 182公里

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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25天川藏南线行程表

建议你平路至少要有能完成130公里的能力，均速15公里左右

D1，成都-雅安 134公里

导航雅安马踏飞燕， 选驾车不走高速

到了导航雅安宜欧酒店

D2，雅安-新沟 89公里

先导航天全川味坊，到午饭点

终点导航天全聚缘客栈

终点导航天全香川鱼庄

D3，新沟-二郎山-瓦斯沟 77公里

导航康定乡村排骨饭店

D4，瓦斯沟-折多塘 38.5km

导航康定康巴商务宾馆

D5，折多塘-折多山-新都桥 56公里

导航康定漫花客栈

导航康定欣悦客栈

D6，新都桥休整

请注意，如果新都桥到相克宗这一天你 体力能骑下来没多大问题，那么接下来的行程按25天就问题不大。

D7，新都桥-相克宗 87公里

先导航雅江三雅饭店，到午饭点

终点导航雅江贡嘎客栈

D8，相克宗-红龙乡 80公里

导航雅江牧家骑友驿站

D9，红龙乡-禾尼乡 88公里

导航毛垭温泉乡村酒店

D10，禾尼乡-巴塘 117公里

导航巴塘金顶青年旅舍

D11，巴塘休整

D12，巴塘-芒康 103公里

导航芒康吉祥宾馆

D13，芒康-登巴村 85公里

导航芒康成都川美味

D14，登巴村-左贡 74公里

导航左贡新欣酒店

D15，左贡-田妥村-邦达 104公里

先导航左贡黄氏川菜馆

终点导航八宿鑫源宾馆

D16，邦达-业拉山-72拐-八宿 97公里

导航八宿云中间宾馆

D17，八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里

先导航八宿老战友川菜馆，到午饭点

终点导航八宿鑫雅酒店

终点导航八宿自贡川菜馆

D18，然乌-玉普乡-波密 130公里

先导航玉普乡格拉丹东川菜馆，到午饭点

终点导航波密兮渡客栈

D19，波密休整（或然乌休整）

D20，波密-藏王洞-通麦 92公里

导航波密通麦饭店

D21，通麦-东久-鲁朗 74公里

导航林芝院长客栈

D22，鲁朗-色季拉山-八一 74公里

导航林芝渡口客栈

D23，八一-百巴镇-工布江达 130公里

导航工布江达豫州宾馆

D24，工布江达-松多 97公里

导航工布江达杨门客栈

D25，松多-米拉山-拉萨 182公里

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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26天川藏南线行程表

建议你平路至少要有能完成130公里的能力，均速15公里左右

D1，成都-雅安 134公里

导航雅安马踏飞燕， 选驾车不走高速

到了导航雅安宜欧酒店

D2，雅安-新沟 89公里

先导航天全川味坊，到午饭点

终点导航天全聚缘客栈

终点导航天全香川鱼庄

D3，新沟-二郎山-瓦斯沟 77公里

导航康定乡村排骨饭店

D4，瓦斯沟-折多塘 38.5km

导航康定康巴商务宾馆

D5，折多塘-折多山-新都桥 56公里

导航康定漫花客栈

导航康定欣悦客栈

D6，新都桥休整

请注意，如果新都桥到相克宗这一天你 体力能骑下来没多大问题，那么接下来的行程按25天就问题不大。

D7，新都桥-相克宗 87公里

先导航雅江三雅饭店，到午饭点

终点导航雅江贡嘎客栈

D8，相克宗-红龙乡 80公里

导航雅江牧家骑友驿站

D9，红龙乡-禾尼乡 88公里

导航毛垭温泉乡村酒店

D10，禾尼乡-巴塘 117公里

导航巴塘金顶青年旅舍

D11，巴塘休整

D12，巴塘-芒康 103公里

导航芒康吉祥宾馆

D13，芒康-登巴村 85公里

导航芒康成都川美味

D14，登巴村-左贡 74公里

导航左贡新欣酒店

D15，左贡-田妥村-邦达 104公里

先导航左贡黄氏川菜馆

终点导航八宿鑫源宾馆

D16，邦达-业拉山-72拐-八宿 97公里

导航八宿云中间宾馆

D17，八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里

先导航八宿老战友川菜馆，到午饭点

终点导航八宿鑫雅酒店

终点导航八宿自贡川菜馆

D18，然乌-玉普乡-波密 130公里

先导航玉普乡格拉丹东川菜馆，到午饭点

终点导航波密兮渡客栈

D19，波密休整（或然乌休整）

D20，波密-藏王洞-通麦 92公里

导航波密通麦饭店

D21，通麦-东久-鲁朗 74公里

导航林芝院长客栈

D22，鲁朗-色季拉山-八一 74公里

导航林芝渡口客栈

D23，八一-百巴镇-工布江达 130公里

导航工布江达豫州宾馆

D24，工布江达-松多 97公里

导航工布江达杨门客栈

拆分之后中午到达布达拉宫

D25，松多-米拉山-墨竹工卡 110公里

导航搜墨竹工卡，县城住宿多

D26，墨竹工卡-拉萨 72公里 ，4小时

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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30天川藏南线行程表

建议你平路至少要有能完成100公里的能力，均速13公里左右

D1,成都-雅安 134公里

导航雅安马踏飞燕， 选驾车不走高速模式

到了导航雅安宜欧酒店

D2，雅安-新沟 89公里

先导航天全川味坊，到午饭点

D3，新沟-二郎山-泸定 51公里

导航泸定骑迹客栈

D4，泸定-康定 49公里

导航康定星月客栈

D5，康定-折多塘 16km

导航康定康巴商务宾馆

D6，折多塘-折多山-新都桥 56公里

导航康定漫花客栈

导航康定欣悦客栈

D7，新都桥休整

D8，新都桥-高尔寺隧道-八角楼 53.5公里

导航雅江三雅饭店

D9，八角楼-相克宗 33公里

导航雅江贡嘎客栈

D10，相克宗-剪子湾山隧道-卡子拉山-红龙乡 80公里

导航雅江牧客骑友驿站

相克宗6点出发

D11，红龙乡-理塘 34公里

导航搜：理塘轩源大酒店

导航搜：理塘千禧大酒店

D12，理塘-禾尼乡-德达乡 110公里

导航德达雅安温泉饭店

D13，德达乡-拉纳山隧道-巴塘 60公里

导航巴塘金顶青年旅舍

D14，巴塘休整

D15，巴塘-金沙江-海通兵站 80公里

导航海通兵站

D16，海通兵站-宗拉山-芒康-如美镇 71公里

导航芒康滇宏酒店

D17，如美镇-觉巴山-荣许兵站 51公里

导航芒康成都川菜馆

D18，荣许兵站-东达山-左贡 60公里

导航左贡新欣酒店

D19，左贡-田妥村-邦达 104公里

先导航左贡黄氏川菜馆吃午饭

终点导航八宿鑫源宾馆

D20，邦达-业拉山-72拐-八宿 97公里

导航八宿云中间宾馆

D21，八宿-吉达乡-安久拉山-然乌 90公里

先导航八宿老战友川菜馆吃午饭

导航八宿鑫雅酒店

导航八宿自贡川菜馆

D22，然乌-玉普乡-波密 130公里

先导航玉普乡格拉丹东川菜馆，到午饭点

终点导航波密兮渡客栈

D23，波密休整（或然乌休整）

D24，波密-藏王洞-通麦 92公里

导航波密通麦饭店

D25，通麦-拉月村-鲁朗 74公里

导航林芝院长客栈

D26，鲁朗-色季拉山-八一 74公里

导航林芝渡口客栈

D27，八一-百巴镇-工布江达 130公里

导航工布江达豫州宾馆

D28，工布江达-松多 97公里

导航工布江达杨门客栈

D29，松多-米拉山-墨竹工卡 110公里

导航墨竹工卡，住宿美团上看看

D30，墨竹工卡-拉萨 72公里

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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35天川藏南线行程表

建议你平路至少要有完成80公里的能力，运动均速12公里左右

D1,成都-大塘镇 81公里

导航大塘镇，选驾车不走高速模式

D2，大塘镇-雅安-始阳镇 78公里

导航始阳镇

D3，始阳镇-天全-新沟 60公里

导航天全聚缘客栈

导航天全香川鱼庄

D4，新沟-二郎山-泸定 51公里

导航泸定骑迹客栈

D5，泸定-康定 49公里

导航康定星月客栈

D6，康定-折多塘 16km

导航康定康巴商务宾馆

D7，折多塘-折多山-新都桥 56公里

导航康定漫花客栈

导航康定欣悦客栈

D8，新都桥休整

D9，新都桥-高尔寺隧道-八角楼 53.5公里

导航雅江三雅饭店

D10，八角楼-相克宗 33公里

导航雅江贡嘎客栈

D11，相克宗-剪子湾山隧道-卡子拉山-东来村公里

导航东来川菜馆，相克宗6点出发。

这里川菜馆边上有家藏民客栈，条件一般，如果到了不满意想到红龙乡，你可以打红龙乡57客栈救援电话。

D12，东来村-红龙乡-理塘 44公里

导航搜：理塘轩源大酒店

导航搜：理塘千禧大酒店

D13，理塘-禾尼乡 55公里

导航毛垭温泉乡村酒店

D14，禾尼乡-海子山-巴塘 117公里

导航巴塘金顶青年旅舍

D15，巴塘休整

D16，巴塘-金沙江-海通兵站 80公里

导航海通兵站

D17，海通兵站-宗拉山-芒康-如美镇 71公里

导航芒康滇宏酒店

D18，如美镇-觉巴山-荣许兵站 51公里

导航芒康成都川菜馆

D19，荣许兵站-东达山-左贡 60公里

导航左贡新欣酒店

D20，左贡-田妥村 61公里

导航左贡黄氏川菜馆

D21，田妥村-邦达-业拉山-72拐-嘎玛村 85公里

导航蜀红川菜馆

D22，嘎玛村-怒江大桥-八宿 52公里

导航八宿云中间宾馆

D23，八宿-吉达乡 38公里

导航八宿老战友川菜馆

D24，吉达乡-安久拉山-然乌 52公里

导航八宿鑫雅酒店

导航八宿自贡川菜馆

D25，然乌-玉普乡 65公里

导航玉普乡格拉丹东川菜馆

D26，玉普乡-波密 65公里

导航波密兮渡客栈

D27，波密休整（或然乌休整）

D28，波密-藏王洞-通麦 92公里

导航波密通麦饭店

D29，通麦-拉月村-鲁朗 74公里

导航林芝院长客栈

D30，鲁朗-色季拉山-八一 74公里

导航林芝渡口客栈

D31，八一-百巴镇-巴河镇 82公里

导航巴河镇川豫宾馆

D32，巴河镇-工布江达-金达镇 90公里

导航工布江达金达旅馆

D33，金达镇-松多 54公里公里

导航工布江达杨门客栈

D34，松多-米拉山-墨竹工卡 110

导航墨竹工卡，住宿美团上看看

D35，墨竹工卡-拉萨 72公里

导航布达拉宫

1，住宿导航拉萨康城青旅

2，住宿导航拉萨尘埃落定客栈

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