相信对于很多孕妇来说，怀孕之后每天晚上的睡姿都是比较谨慎的。因为我们都知道这个时候肚子当中有一个小生命在成长发育，如果睡觉的时候睡姿不正确，很有可能会影响到身体当中的血液循环，将小家伙也会受到一定的影响。虽然很多人觉得坚持左侧睡是比较好的，但是怀孕有10个月的时间，如果在这个漫长的时间当中，每天晚上都是左侧睡的话，身体不免会有很大的负担，也会觉得比较累。

今天我们就一起来了解一下，或许怀孕之后在每个孕期的情况都会有所差异，睡姿上也可以稍微变换一下。

孕妇坚持左侧睡有利于小宝发育？可能每个孕期情况有所差异

【孕早期】

其实很多的人都比较清楚，在刚刚怀孕的时候身体会变得比较疲惫，而且也会嗜睡这个时候适当的休息也算是比较好的安胎的方法。因为受精卵着床之后，需要一段时间来进行分裂和分化，形成胚胎和胎芽，所以这个时候休息其实是对于受精卵的一种保护。

这是孕妇睡觉的时候，可以选择自己喜欢的方式，但是在睡着之后不要太过频繁的变换睡姿，否则的话可能会让受精卵比较不稳定，而且趴着睡是不被允许的，可能会让父母受到一些压力而影响到他的正常发展。

【孕中期】

到了孕中期的时候，小家伙的骨骼发育算是比较快速的，而且他的四肢也在逐渐的出现，这个时候应付晚上睡觉尽量要保护好自己的腹部，不要碰到比较坚硬的东西。而且这个时候如果可以选择左侧睡的话，算是比较不错的。

当然如果晚上因为左侧睡身体比较累的话，可以稍微变换一下，但是尽量不要仰着或者是趴着选择右侧睡也可以。但是要注意变换的时间不要太长。

【孕晚期】

一般在怀孕28周之后，小宝贝的体积就变得比较大了，孕妇的肚子也是非常古，这个时候孕妇因为血液循环的原因也会导致小腿的浮肿现象，会直接影响平时的睡眠质量。然而这个时候选择其他的方式是不行的，因为小家伙的活动空间有限，很有可能会因为孕妇的睡姿而受到一些影响或者是刺激。

如果晚上左侧睡，感觉身体比较疲惫的话可以双腿之间夹上一个枕头，或者是抱着一个比较柔软的东西让自己的身体有个支撑，可以很好的缓解身体上的疲劳感。

其实在怀孕晚期的时候，孕妇还要注意不要让自己的子宫出现右旋的状态，尽可能的保护好小宝贝的健康发育。作为丈夫，平时的时候一定要体谅自己的妻子，不要一个人自己呼呼大睡，可能会让孕妇有心理落差。今天的文章就分享到这里，若有其他的意见和看法，欢迎在下方留言，感谢您的阅读和支持，也欢迎大家关注小编，每天都会有更优质的育儿小知识分享给您。