秋季娃容易得这种病,体重下降没食欲,可能是没吃对婴儿
天凉了,气温是舒服了些,但是这个季节对妈妈们来说可不轻松。感冒、发烧、腹泻等等症状都可能会在娃身上发生,娃生病消瘦,当 网站发稿妈的太心疼了!
最 媒体发布平台近在留言里就有很多妈妈问腹泻能吃啥。
其实,大家拉过肚子都知道,腹泻是个体力活,只有吃饱吃好,才能有充足的能量打败病魔。但是怎么吃是有讲究的,不然可能会加重娃的肠胃负担。
简单概括,腹泻期间的总体原则是:不要一直禁食,可以软文网吃高蛋白、含适当脂肪、低纤维、低糖的食物。
孩子腹泻早期,如果状态不好,容易呕吐,可以禁食1~2小时再重新尝试喂养。如果不吐了,就吃些东西,少量多餐,并且要吃易消化、营养丰富的食物。
假如宝宝胃口不太好,暂时不想吃也没 新闻发布网关系,等腹泻好转后感到饿了自然就会吃的。
还有些食物不适合给宝宝吃的,也要注意。
说了这么多,当然少不了辅食食谱的推荐。腹泻期间不建议添加新食物,最好只吃宝宝吃过的食物哦。以下菜谱仅供参考~
猪肉蛋黄泥(7月+)
推荐理由:猪肉和蛋黄打成泥,可以补充蛋白质和能量,细腻清淡。
菜名:猪肉蛋黄泥
月龄:7月+
食材:猪肉40g、鸡蛋1个、姜片适量
工具:普通锅、料理棒
1.食材准备:
2.鸡蛋和猪肉分别煮熟;
3.剥出蛋黄,和猪肉一起用料理棒打成泥,可以适当加点水;
4.完成。
香菇滑鸡粥(1发稿平台0月+)
推荐理由:鸡肉能给娃补充蛋白质,鲜香菇的纤维含量低,还能调味,可以增加娃的食欲(注意不要用干香菇哦),做成柔软的香 发布新闻平台粥给娃吃再好不过啦~
菜名:香菇滑鸡粥
月龄:1 软文平台0月+
食材:鲜香菇2个、鸡腿1只、米50g
工具:普通锅
1.食材准备:
2.香菇切成小粒,鸡腿去骨去腥后切成小粒;
鸡腿去腥可以加一点生姜水,也可以挤几滴柠媒体发稿平台檬搅拌均匀哦~
3.锅中将米煮成粥后,倒入香菇和鸡腿粒;
4.煮熟即可。
苹果松饼(12月+)
推荐理由:苹果很适合腹泻期间吃,加上鸡蛋和面粉,做成简单的小饼,松软香甜,娃也能开胃吃一些。
菜名:苹果松饼
月龄:12月+
食材:苹果1个,面粉80g,鸡蛋1个,无乳糖奶粉适量(可不加)
工具:料理棒、平底锅
1.食材准备:
2.苹果削皮切软文推广小块,加少许水,用料理棒打成泥;
3.面粉中加入鸡蛋、苹果泥,搅拌均匀,苹果泥的多少有差异,可以根据面糊情况来决定是否加面粉或者加无乳 新闻发布平台糖奶粉;
(面糊呈用勺子舀起不间断滴落的状态)
4.平底锅用中小火稍微加热,用勺子舀一勺面糊在中间,表面出现小气泡后翻面(约20秒);